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Meu combo, está bom ?


Lucasman

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Meu objetivo é ganhar massa.

Além de eu ter uma dieta baseada em : peito de peru, peito de frango, batata doce, pao, aveia, multivitaminicos, legumes, verduras, frutas, e muita agua.

para acrescentar vou comprar:

Iso Pro Whey - Probiótica

Whey NO2 Micellar - Protein Time Release - Probiótica

Monster Nitro Pack NO2 - Probiótica

Creatina - Universal( estou a procura de sites confiaveis )

Além do Malto e Dextrose.

** E estou pensando em comprar separados : Glutamina e zma.

Porém o iso pro whey, tao grande % de proteinas pro pós, seria perda total de dinhero com a glutamina ?

E ZMA, realmente funciona ou ta na mesma moeda do GH ?

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Meu objetivo é ganhar massa.

Além de eu ter uma dieta baseada em : peito de peru, peito de frango, batata doce, pao, aveia, multivitaminicos, legumes, verduras, frutas, e muita agua.

para acrescentar vou comprar:

Iso Pro Whey - Probiótica

Whey NO2 Micellar - Protein Time Release - Probiótica

Monster Nitro Pack NO2 - Probiótica

Creatina - Universal( estou a procura de sites confiaveis )

Além do Malto e Dextrose.

** E estou pensando em comprar separados : Glutamina e zma.

Porém o iso pro whey, tao grande % de proteinas pro pós, seria perda total de dinhero com a glutamina ?

E ZMA, realmente funciona ou ta na mesma moeda do GH ?

a quanto tempo vc treina?

os wheys são bons

creatina tem muita gente boa vendendo nos foruns.

mostro nitro pack, ja tomei uns pack mas não vejo muita vantagem.

glutamina tem whey que ja vem com ela, mas se quiser pode mandar.

zma ñ opino pois numca tomei, mas pode experimentar ou pesquise mais sobre ele.

no aguardo

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é, eu ate preriferia um gringo, mas ta em falta o dinhero.

o oozaru me mandou o msn de um bom vendendor gringo, ja estou comprando creatina universal 500g

Se estive-se com uma grana boa, com certeza seria so nos gringos mesmo.

Quanto a glutamina, o iso ja contem 55g de proteina. Vou ficar so com ele mesmo

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