juaopedroandrade Postado 27 de março de 2010 Postado 27 de março de 2010 Po pergunta aki eu tenho 19 anos to com 55 kilos e tenho 1,83 de altura 5 meses malando tipo so defeni nao engordei nada :S e agora to tomando massa e whey pra ve se ajuda alguem ae tem uma dica ? dieta.
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