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Postado

ae galera nao quero abrir um novo topico só pra perguntar isso

então,

quanto tempo vai dar efeito da creatina ?

to tomando a 2 dias, 5g, nao estou fazendo saturação

por enquanto percebo só o efeito psicologico asuhsuhs

(obs: malho a 10 meses sem parar, nao sou esses afobado que começou ontem e hoje ja ta tomando coisas )

Postado

e AQUI NO BRASIL MESMO!?!?

qual seria a melhor Creatina pra eu comprar!! (custoXbenefício) ???

e como tomar sem saturar!?!? (quando e quanto??)

OBRIGADO PELA AJUDA!!!

=*

Postado

e AQUI NO BRASIL MESMO!?!?

qual seria a melhor Creatina pra eu comprar!! (custoXbenefício) ???

e como tomar sem saturar!?!? (quando e quanto??)

OBRIGADO PELA AJUDA!!!

=*

  • 9 anos depois...
  • Administrador
Postado
Em 17/03/2010 em 11:12, donaldfl disse:

Muscletech Celltech Creatine Hardcore

Isatori 3XL

Dymatize Micronized Creatine Monohydrate

Provavelmente todas tenham o selo creapure e sejam boas opções.

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