Malhar de roupa preta

[Bozzo]

acho que roupa preta faz vc perde rendimento

[Filinto Miller]

Vlw pelas respostas pessoal.

[_mTz]

Besteira malhar com roupa preta. Vai perder líquido mais facilmente e somente isso. Absolutamente + nada...

[sanderson]

Olá pessoal, vcs acham que treinar de camiseta preta pode fazer gastar mais calorias? Eu tava treinando de camiseta preta hoje e senti que suei muito, ai fiquei pensando nisso.

Parceiro soar muito ñ é coisa boa, e as calorias gasta tem que vir dos carbos e da gordura e naum de sua massa

se vc soar d+ vc acaba lavando seu organo=imo mas envez de trira coisas ruins so tiram seus sais e proteínas

malhe com roupas largas e frescas

vei td de bom pra ti fq com deus

[Filinto Miller]

Parceiro soar muito ñ é coisa boa, e as calorias gasta tem que vir dos carbos e da gordura e naum de sua massa

se vc soar d+ vc acaba lavando seu organo=imo mas envez de trira coisas ruins so tiram seus sais e proteínas

malhe com roupas largas e frescas

vei td de bom pra ti fq com deus

Isso ai amigo, obrigado pela resposta, abraço e bons treinos.

[cupertino]

tb acho que ñ tem nada ver, so a temperatura como ja foi dito que se altera um pouco.

abraço e bons treinos

[levoutomou]

cara não vejo nenhum benefício quanto a isso só uma coisa

roupa preta retem mais calor voce vai ter impressão de que está mais quente e vai desidratar mais rápido, já passou até uma reportagem acho que no fantástico sobre malhar com roupa de frio e tudo mais...

já me falaram exatamente isso, e concordo

[anders_sp]

já me falaram exatamente isso, e concordo

Roupa preta retém mais Luz e não mais calor. Vc sentirá muito mais calor se estiver exposto ao sol com a roupa preta.

[rihara]

essa parte do fórum é para treinos, não moda de academia.

[galloV017]

Pessoal,

Não confundam isolação térmica, com retenção de Luz.

A roupa preta não "esquenta", o que ela faz é reter Luz e a retenção da luz causa a sensação de aumento de temperatura.

A cor preta não reflete a luz, ela absorve. Você terá a sensação de calor com roupa preta se estiver exposto ao sol, pelo fato de sua roupa reter a luz do sol. Vejam bem a Luz e não o calor.

Filinto Miller,

A menos que você faça exercícios exposto ao sol, a cor da camiseta não fará diferença

Exatamente