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GRIPE/RESFRIADO X TREINO


gorodrox

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Eu tomei a vacina da H1N1 terça passada...

Domingo acordei resfriado...

Nariz escorrendo e de vez em qd akela tosse seca chata...

Dai ontem fui treinar, fiz aeróbico e tals, e hj acordo com uma Herpes na boca (baixa imunidade)...

Será q foi do treino isso?

Sei que essa pergunta não eh recente; tem 4 dias. Mas como eu não havia visto ela antes, vou dar minha opinião agora.

Em algumas situações, o treinamento faz sim o corpo ter uma queda na imunidade, e com isso, o sistema imunologico pode ficar prejudicado por causa dos treinamentos.

São vários fatores que temos que levar em consideração, para analisar isso.

Já escrevi sobre isso aqui, uns anos atraz.

Se interessar para alguém, posso tentar localizar os topicos e colocar aqui denovo.

abracos. :wink:

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