Reinaldo.Gomes Postado 25 de junho de 2010 Postado 25 de junho de 2010 não. no link mostra quais áreas são trabalhadas. como voce não completa o movimento de dobrar o braço, não pode se dizer que trabalha essa área, por isso não tá vermelho lá. se voce tensiona o músculo, ele está sendo solicitado pra fazer o exercício. não é a mesma coisa que ser trabalhado. mas mesmo que o link mostrasse as áreas solicitadas, e só tivesse peito e ombro marcado lá, tem como negar que dobrando e esticando o braço você está diminuindo tensão do peito (roubando)?
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora