Substituir Supino Inclinado ! Por qual ?

[Nen_tds]

Ao fazer supino, eu também sentia uma queimação no ombro (esquerdo). Então eu reduzi o peso. A queimação foi diminuindo e zerou. Acho que acostumou o músculo.

[Fernando Bull]

Eu sentia uma facada no osso, acho que na clavicula, ai comecei a fazer piramide e sumiu a dor.

[clodoaldoaleixo]

Crossover...