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eu consumo as barras da probiotica pq eh a hora q eu to na escola (lanche matinal- 10:10), ai nao tem como leva um lanche de melhor qualidade do que uma barra proteica...

se alguem ai tive uma dica melhor to disposto a melhora o maximo possivel minha dieta

valeu


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olha nao precisa melhorar o whey nem a barra proteica, só complementa seus suplementos com creatina, albumina/caseina... e quanto ao lanche matinal nao tem dessa, leva pra escola um sanduiche feito em casa (um ou mais obviamente) ou se quiser ser trOO, peito de frango e batata doce em algo térmico só mandar lá no horario

Postado

valeu vo compra em um dos dois sites

barra da probiotica low carb eh boa ne?

postei nos outros topicos mas nao tive resposta: qaunto mais ou menos de bf eh bom pra ta forte e definido?

valeu

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