Qual CLA tomar?

[sean2202]

Tenho duas duvidas

i-CLA, CL, LA, Oleo de Cartamo e tudo a mesma coisa?

ii-Qual a melhor marca?

[CHONG_LEE]

Óleo de cártamo, não tem comprovação nenhuma de eficácia para perda de gordura ou qualuqer outra coisa, tanto que em qualquer destas embalagens se voce procurar bem, voce encontrará: Ministério da Sáude adverte..não existe nada comprovado e bla bla bla....

Então pra que tomar uma coisa desta? Servir de cobaia?

Faça uma boa dieta juntamente com muito exercicio aeróbico, que é muito melhor e mais garantido!

Abraço e bom treino!

[kryszor]

nenhum

[tna]

amigo, por experiência própria já tomei 2 potes de CLA da nature's best (marca que considero excelente para OUTROS suplementos, já utilizei whey deles, é muito bom mesmo) junto com uma dieta, e posso afirmar, não faz diferença NENHUMA. Gastei dinheiro à toa. Só não considero que foi tão à toa assim porque se não tomasse ia continuar com dúvidas em relação à sua eficácia. Agora se quiser afirmar que o problema foi a marca, aí é contigo.

edit: se quiser saber pq tomei 2 potes de CLA ao invés de 1 se não obtive resultados, primeiro porque comprei-os juntos mas já com o pensamento de que apenas um pote não faria milagre e eu nao descobriria a real eficácia do produto.

[Louiz]

Todos os produtos não so produtos de emagrecimento como para ganho de massa, precisam de uma boa alimentação e um controle nos exercicios. Apenas tomalo pensando que ele irá fazer vc emagrecer sem esforços ou ganhar massa magra sem treino, esta ENGANADO!

Todos requer uma conduta diária visando o seu interesse, apesar de todos comentarem que não gostam dos produtos, eu sou a favor; mas como afavor se todos tão contra?!?!

-> acredito que se vc comprar um thermogênico ou cla ou óleo qualquer um porém de boa qualidade e que vc jah tenho ouvido falar bem dele.Ira te AJUDAR no progresso pois te dão uma grande energia e disposição para exercícios facilitando-os e proporcionando que vc "vá mais longe"..

->se na embalagem fla para enriquecimento de uma refeição e/ou para substituição de uma refeição é lógico que se vc quer uma boa perca deve trocar por refeição mais naum totalmente, incluindo frutas e saladas(naum podemos ficar sem)

->se é thermogênico, vc deve tomalo e praticar mts esportes e diminuir na quantidade de comida é logico

Abraço

[GUILSILVA]

Pra mim é Placebo, mas é claro que cada um tem uma opinião.

[Insight]

Minha opinião ... viewtopic.php?f=5&t=112402