Duvida BCAA ON ou Probitótica

[frankslader]

Eu sei que a ON é uma das grandes marcas mundiais de suplementos e tal....

Estou em dúvida entre

BCAA 1000 - Optimum Nutrition 200 cápsulas ( http://www.lojadosuplemento.com.br/prod ... dutoid=997 )

e

BCAA Plus - Probiótica 240 cápsulas ( http://www.lojadosuplemento.com.br/prod ... dutoid=935 )

A dúvida apareceu dpois de ler a tabela nutricional dos dois onde:

ON:

Proteína 0,5g

Leucina 500mg

Valina 250mg

Isoleucina 250mg

e

Probiótica:

Proteínas 2,4g

L-Leucina 985mg

L-Valina 707mg

L-Isoleucina 707mg

E ai ?

[Décio Paiva1338434563]

Mesmo com a probiótica apresentando mais compostos na formula, eu iria de ON msmo. Achei meio estranho essa composição da Probiótica. Um tanto quanto exagerada

[kryszor]

essa composiçao se refere a uma dose de 3 capsulas...

enqto no da on sao 2 capsulas..

enfim, pouco vai importar a marca.

[Sidnei R.]

Nesse caso eu iria de probiotica.

[O Garoto Destemido]

no Madrugão a ON sai com um CxB melhor.

BCAA em capsula é bom se tiver tomando whey boa e tomar apenas uam 4~5 g por dia.

Se for pra tomar 10 ou 12g melhor comprar em pó.

[frankslader]

É...pessoal ta bem dividido também.

Acho que vou no mais "barato" então.

o Whey que tomo é ON. Melhor capsula mesmo então né ?

Mas isso de capsula ou pó, to procurando mesmo é um melhor Custo Beneficio.....então se souberem de novas opções nesse valor ou mais barato, aceito sugestões também.

Abraço e valeu galera

[O Garoto Destemido]

Os em pó são melhor, dizem que stend scivitation e BCAa satck são bem legais.

[kaz]

ta precisando de mais bcaa? whey 100% da ON ja tem 5.5g de bcaa

[ajax_301]

nao vejo vantagem em usar BCAA, a nao ser se for pra tomar no pré treino pra dar uma energia extra, pq nas

proprias wheys jah vem bastante BCAA pra ser tomado no pós treino.

O BCAA da probiotica ta melhor nessa sem duvidas, eu mesmo jah fiz o teste.

vlw

[O Garoto Destemido]

ta precisando de mais bcaa? whey 100% da ON ja tem 5.5g de bcaa

Na boa, BCAA "avulsa" é be mdiferente de BCAA de whey, bem diferente mesmo.