1O dias sem academia

[lhp]

Bem na época que eu tava ganhando muita massa,subi de 72 para 85 quilos praticamente em 1 mês e meio de pura massa e o BF nem aumentou,mais agora vou viajar com minha namorada por 10 dias...ou seja 10 dias sem musculação,vou perder muita massa?vou perder medidas?flexão e abdominal serve pra alguma coisa nesses dias que eu não fizer nada?

[lhp]

vai ser foda pq não dá pra manter dieta,não dá pra fazer academia,não dá pra fazer nada D=

Fico doido se não vou 1 dia na academia,imagina 10!

[Fernando Bull]

Rodou ....

Perde muito não, quando você voltar e seguir a dieta direitinho denovo, você ganha de volta.

[lhp]

Perde MUITO não? vai perder um pouco então? fudeu véey kkkkkkkkkkk

[Matheusbp]

calma amigo, 10 dias não irão fazer diferença na sua jornada de anos q vc ainda tem pela frente.

[Reinaldo.Gomes]

não saber viver sem o inchaço pós treino é viver de ilusão.

[PauloEgídio]

Cara uns 10 dias faz até bem pro SNC.... vc vai voltar "mais forte".

[tna]

ganhou 13kg de massa pura em 1 mes e meio? ixi cara fica sussa, recupera rapidinho.

[FUTURO PERSONAL44]

Cara não atrapalha não,se és assim tão viciado podes fazer umas flexões,uns abdominais e umas elevações,podes fazer varias variações,come muitas proteínas para manter os ganhos mas 10 dias não atrapalham quando voltares os resultados vão ser maiores

[MR.THOR]

Calma perua...10 dias se recupera rapidamente