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Creatina da massa gorda ou magra?


Gustavooliveira
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Meu caro pesquisa no fórum antes de postar, existe ótimos artigos explicando sobre a creatina. Sobre sua dúvida, creatina não te da massa gorda nem magra, creatina apenas deixará seus músculos mais volumosos, pois irá reter mais líquido para o mesmo, a massa magra surge com um tempo de treinamento e uma alimentação saudável.

Abraços.

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