Visitante Postado 13 de janeiro de 2011 Postado 13 de janeiro de 2011 Aproveitando o tópico aqui. Me pesei hoje e reparei que ganhei 400g. N entendo. Há três meses venho fazendo a dieta, perdi 6kg de gordura e agora ganhei 400g n sei de onde... Seria possível ser de massa muscular? Eu mudei o treino tem umas 3 semanas, e agora fico todo dia dolorido no dia seguinte (o músculo do dia anterior). Seria possível eu estar estimulando partes do corpo "novas" e ter criado massa muscular para ter aumentado essas míseras 400g? N é possível q seja gordura. Dieta ta religiosamente sendo seguida e meu abdomen continua com princípios de gomos... Alguém teria uma teoria?
GettingBetter Postado 14 de janeiro de 2011 Postado 14 de janeiro de 2011 Aproveitando o tópico aqui. Me pesei hoje e reparei que ganhei 400g. N entendo. Há três meses venho fazendo a dieta, perdi 6kg de gordura e agora ganhei 400g n sei de onde... Seria possível ser de massa muscular? Eu mudei o treino tem umas 3 semanas, e agora fico todo dia dolorido no dia seguinte (o músculo do dia anterior). Seria possível eu estar estimulando partes do corpo "novas" e ter criado massa muscular para ter aumentado essas míseras 400g? N é possível q seja gordura. Dieta ta religiosamente sendo seguida e meu abdomen continua com princípios de gomos... Alguém teria uma teoria? Retenção? Variação normal de peso? Pode-se ate ganhar em massa em deficit calorico sim, porem, você não veria isso na balança.. já que a perda de gordura balancearia.. no maximo uma estagnação de peso. Provavelmente é o horario de que você ta se pesando, se você tem merda no intestino, isso pesa.. liquido tambem.. por isso eu tenho a tecnica de me pesar somente na segunda feira, ao acordar, em jejum, após ir ao banheiro. Isso da uma base mais confiavel.
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