zapparoli Postado 27 de janeiro de 2011 Autor Postado 27 de janeiro de 2011 Caraca, ontem o treino foi muito bom. Treinei rápido 40min e depois fiz meu aerobico 25min. Não irei catabolizar né, lembrando que tomo bcaa antes do treino e após o aerobico tomo whey+malto. Hoje to no 10º Dia da dieta e vacilei. Acordei atrasado, não tomei minha albumina, e esqueci de trazer o DYMA BURN, só tomei 2 capsulas de manha. Acabei de tomar meu café, 2 claras de ovo e meia batata doce hehe.
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.