Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado

Postado

Olá, gostaria de saber mais informações de quem já usou ou usa o Anabol 5 da Nutrex, e se tem problema mulher utilizar.
Meu objetivo é ganhar massa muscular e tb diminuir gordura abdominal, para isso faço 1x por semana aula de bike, musculação 4x por semana + 20 min corrida, dieta por nutricionista, tomo whey e lipo 6 blck hers.
Obrigada.


  • Respostas 6
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Membros mais ativos neste tópico

Postado
se sua nutricionista disse que é possível crescer e perder gordura ao mesmo tempo, nos diga como é possível, por favor.

pode colocar a dieta aqui?

Passa pra mim tbm ! :D

ganhar massa muscular e diminuir gordura só com anabolizante de verdade

(2)

Postado

É bastante simples, pegue um individuo sedentario e com sobrepeso, com certeza se ele melhorar os habitos alimentares nos primeiros meses ele vai perder gordura e ganhar massa magra. Tambem em individuos que malham e se alimentao com o livro de fisiologia do exercicio debaixo do braço como eu, sempre funciona :D

Regra geral, o cara que parte pra hipertrofia, come igual um cavalo pra isso, chega na academia malha 1h e vai embora, passa o resto do dia sentado normalmente ganha uma pança mesmo. Sempre é preciso bom senso e dar bom caminho aos nutrientes ingeridos.

Postado
se sua nutricionista disse que é possível crescer e perder gordura ao mesmo tempo, nos diga como é possível, por favor.

pode colocar a dieta aqui?

até dá...mas não é para qualquer um mano...a genética aí tb ajuda e muito para conseguir ambos

mas como eu disse; é difícil pacas

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora




×
×
  • Criar novo...