Arginina - como tomar?

[Matheusbp]

viewtopic.php?f=5&t=117076&p=786376&hilit=arginina#p786376

está aqui o artigo, recomendo pra vc tbm Juliano.castro, as vezes é bom ter a cabeça aberta para aprender novas coisas e não permanecer na eterna ignorância.

[Juliano.castro]

https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?f=5&t=117076&p=786376&hilit=arginina#p786376

está aqui o artigo, recomendo pra vc tbm Juliano.castro, as vezes é bom ter a cabeça aberta para aprender novas coisas e não permanecer na eterna ignorância.

qual e o topico??? seria "Arginina - como tomar? ou foi "Arginina - devo tomar?" ou quem sabe "Arginina - isso presta?

faça o favor de prestar atençao nas coisas brother, vc ja tem muito tempo de forum pra ficar dando bobeira assim, e sobre seu artigo, fui direto nas referencias, e percebi que a fonte mais recente era de 2003, nao que as antigas pesquisas nao tenham valor, mas esses tipos de estudos sempre evoluim. estou respontendo aqui no forum pra vc pra que vejam como vc nao entende de nda e ainda come somente oq foi mastigado. separei um artigo aqui mais recente, http://jn.nutrition.org/content/135/4/714.full

estudo feito em 2005, esta em ingles mas vc pode usar o se nao coseguir fazer a leitura, mas quando vc quizer me recomendar algo, que seja primeiramente atualizado, nao venho por meio deste defender o uso da "Arginina", venho apenas mostrar que vc esta pegando no pé errado!!!

abraço e obrigado pela atençao dispensada.

[Heraldo Costa]

na crea tem arginina.....

não sei se ela pura é boa ou ruim..mas vamos manter o nivel do debate gente.....

mas como o julino falou...eu até concordo...tem suplementos que para umas pessoas deu certo, e para outros, infelizmente não...

[Matheusbp]

qual e o topico??? seria "Arginina - como tomar? ou foi "Arginina - devo tomar?" ou quem sabe "Arginina - isso presta?

faça o favor de prestar atençao nas coisas brother, vc ja tem muito tempo de forum pra ficar dando bobeira assim, e sobre seu artigo, fui direto nas referencias, e percebi que a fonte mais recente era de 2003, nao que as antigas pesquisas nao tenham valor, mas esses tipos de estudos sempre evoluim. estou respontendo aqui no forum pra vc pra que vejam como vc nao entende de nda e ainda come somente oq foi mastigado. separei um artigo aqui mais recente, http://jn.nutrition.org/content/135/4/714.full

estudo feito em 2005, esta em ingles mas vc pode usar o se nao coseguir fazer a leitura, mas quando vc quizer me recomendar algo, que seja primeiramente atualizado, nao venho por meio deste defender o uso da "Arginina", venho apenas mostrar que vc esta pegando no pé errado!!!

abraço e obrigado pela atençao dispensada.

primeiro que esse artigo seu é de 2005, e vc falou que o que eu postei é antigo pq é de 2003???

sem contar que todas as referências citadas no artigo que vc recomendou, tds os estudos citados nele os mais recentes são justamente de 2003, sendo que dentre eles muitos são de décadas atrás, de 1966, 1983 etc.. então vc vem falar que aquele artigo ficou para trás pq é de 2003??

sendo que foi comprovado por testes e na prática em vários indíviduos, não somente em estudos, a ineficácia da arginina.

Mas tudo bem que este assunto não vem ao caso da pergunta né, afinal estamos em um fórum de discussões onde o objetivo é aprender e ajudar. Vou usar uma comparação para explicar que, quem vai ao médico pedir ajuda para determinado problea não chega esperando que ele passe a receita que vc deseja, porém vai esperando a solução do problema independente da resposta ou da receita que ele passe.

Por isso faz parte da nossa ajuda informar que ele estaria equivocado ao tomar arginina, mesmo quando a pergunta foi como tomar, e não se ela funciona ou não. Até porque a resposta de como tomar já havia sido dada por vc antes, sendo assim não sendo necessário repetir 2 vezes a msm coisa.

Em todo caso, foi uma boa discussão para quem ler poder estudar ambos artigos para aprender e tirar as próprias conclusões sobre a arginina não é msm?

[Juliano.castro]

primeiro que esse artigo seu é de 2005, e vc falou que o que eu postei é antigo pq é de 2003???

sem contar que todas as referências citadas no artigo que vc recomendou, tds os estudos citados nele os mais recentes são justamente de 2003, sendo que dentre eles muitos são de décadas atrás, de 1966, 1983 etc.. então vc vem falar que aquele artigo ficou para trás pq é de 2003??

sendo que foi comprovado por testes e na prática em vários indíviduos, não somente em estudos, a ineficácia da arginina.

Mas tudo bem que este assunto não vem ao caso da pergunta né, afinal estamos em um fórum de discussões onde o objetivo é aprender e ajudar. Vou usar uma comparação para explicar que, quem vai ao médico pedir ajuda para determinado problea não chega esperando que ele passe a receita que vc deseja, porém vai esperando a solução do problema independente da resposta ou da receita que ele passe.

Por isso faz parte da nossa ajuda informar que ele estaria equivocado ao tomar arginina, mesmo quando a pergunta foi como tomar, e não se ela funciona ou não. Até porque a resposta de como tomar já havia sido dada por vc antes, sendo assim não sendo necessário repetir 2 vezes a msm coisa.

Em todo caso, foi uma boa discussão para quem ler poder estudar ambos artigos para aprender e tirar as próprias conclusões sobre a arginina não é msm?

Concordo com vc brother, peço humildimente e de coraçao desculpas.

abraço