Como perder gordura abdominnal sem dieta!

[MateusM]

Eu queria saber se tem algum jeito de eliminar a gordura abdominal sem nenhum tipo de dieta!

Eu faço musculação , e já fia dieta de 1400 Kcal para perder a barriga ,e mesmo assim não sai nem a pau!

Só tenho gordura na barriga , o resto todo do corpo é seco.

Será que massagems ajudam ? ou cresmes '-'

[MateusM]

faço aerobicos e cerca de 700 abdominais seg/qua;sex

[Raffera]

Já tentou uma lipo ?

Ou pode usar mágica também !

Para com isso né ! Esse seu sonho ainda é impossivel !

Tem que fazer dieta sim ! Além de treinos aerobicos ! Pode tomar um termogenico gringo (lipo6 black ou oxyelite) pra ajudar se for o caso !

Abç

[ujr]

faço aerobicos e cerca de 700 abdominais seg/qua;sex

700 abdominais é o numero dos sonhos é?

Vou jogar ele na mega-sena.

A unica maneira de eliminar gordura é dieta + treinos (aerobios e anaerobios). Para auxiliar um termogenico ajuda, claro, mas, o principal é a sua força de vontade.

Abs.

[lorD]

kkkkkkkkkkkkkkkkk...

cada uma viu ...

faça o que o raffera falou !

[Nanda Kitta]

Fazer 700 abdominais só aumenta a resistência do músculo, se vc quer hipertrofia (aparecer aquele gominhos) pode fazer 4 séries de 20 com bastante peso (pode fazer no smith, ou segurando um peso de 20kg... fala com o seu instrutor na academia que ele vai te dar umas dicas), e isso é pra quem tem aquele flacidez na barriga mas é magro, agora se vc tem gordura em excesso tb não resolve, tem que perder gordura (como um todo, ou seja, gordura corporal)quando sentir que está mais "seco" parte pros abdominais.

[Pedro Natal]

Tenho um amigo que mandou um email para o Mestre Dos Magos ( MestreDosMagos@CavernaDoDragao.com.br ) e o Mesmo fez uma porção magica e enviou para sua residencia! Mermao o cara tomou e foi Magico mesmo

Ficou com uma abdomen sarado!!!!

ta de guerra ne parceiro!

[de_pontes_]

kkkkkkkkkkkkkkkkk fiquei sabendo de uma dieta so come banana por 4 meses hahahahahahah trinca em