Thermogenico perde massa , cha verde adianta ?

[jpedro]

Galera quero saber se eu toamr um thermogenico mesmo em OFF ajuda ? odeio ficar barrigudinho ou perder o tanquinho pq em off é fogo .

Chá verde ajuda a queimar gordura ou é perda de dinheiro ?

nao estou afimde gastra com thermo agora nao pois , gasto com wey e creatina .

Poderia incluir um cha verde antes do treino pra nao deixar acumular mt gordura ?

outra pertunta , sera que perderei massa muscular com cha verde , ou outros thermo ?

[Daimon]

O chá verde pode ajudar e muito com ajuda de aerobicos e dieta!!

Só o cha verde vai demorar um pouco para fazer efeito,e não irá queimar massa magra tomando-o,oque vai fazer isso é sua dieta.

[jpedro]

Eu treino todos os dias , e faço aerobico 3x na semana (judo)

Chá verde em capsulas e melhor oque voce me diz , quero ganhar mais massa magra porem com qualidade . nao gosto ganhar gorduras na barriga nao .

tenho uma dieta boa , treino intenso , tive bons resultados , porem meu OFF ta me engordando e fazendo com que eu ganhe barriga .

posso tomar cha verde tranquilamente ? e dara resultados ?

continuarei ganhando massa e perdendo gordura ?

obrigado .

[Daimon]

Voçê está em off,blz..Mas ta comendo porcaria?

O chá so vai fazer efeito comendo corretamente!!

[jpedro]

Nao, EU estou comendo corretamente . porcaria domingo raramente .

Sim estou em OFF , voce sabe que da barriga ne off mas quero diminuir isso quero ganhar mais massa com qualidade e deixar meu tanque mais visivel .

Seria bom o cha em capsulas ou a erva ?

capsculas pra mim é melhor , mas quero saber se faz efeito bom

[PollosHermanos]

Com certeza o chá verde não vai fazer milagre nenhum, se vc está em off ..

[Sara Pereira]

se vc a se alimentando mal e nao ta treinando vai ser dificil nao ganhar gordura

tenta controlar a alimentação, come soh o suficiente, tenta nao ultrapassar as calorias diarias, e sempre q sobrar um tempinho, pratica algum exercicio, o cha verde pode tomar de boa, em erva deve ser melhor, mas nao espera milagre dele.....

[jpedro]

Tenho dieta , treino itnenso . e aerobico 3x na semana , nao quero imagrecer nao .

só quero saber se tem como ir perdendo gordura mesmo em OFF aliemtação saudavel. pra quando entra On nao precisar de mt esforço , e sinceramente sou vaidoso OFF e bom mas nao gosto de perder o tanquinmho nao .

queri so toamr pra ir reduzindo a gordura do corpo ou ir acumulando menos gordura mesmo em OFF

[jpedro]

disso eu sei .

[jpedro]

Nao, EU estou comendo corretamente . porcaria domingo raramente .

Sim estou em OFF , voce sabe que da barriga ne off mas quero diminuir isso quero ganhar mais massa com qualidade e deixar meu tanque mais visivel .

Seria bom o cha em capsulas ou a erva ?

capsculas pra mim é melhor , mas quero saber se faz efeito bom

Escrevi errado eu esotu comendo corretamenteee tenho dieta tudo certinho .