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Mal habito corrigivel diga-se de passagem. Falo por mim que já fui viciado em coca e afins. Hoje em dia se tomo 1 copo na semana é muito, geralmente domingo.. e olhe la.

Exploro ao maximo como podem ver na minha dieta as frutas em geral.. as de estação até as polpas tão valendo. E quem acha que suco precisa de açucar, que não vai mudar muito, tem outras artimanhas como adoçar com guaraná ou mesmo mel de abelhas.. você não precisa consumir calorias vazias não.

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A, tem esse detalhe, muitos não precisam adoçar mesmo. Alias... no meu caso a maioria. Faço mix de frutas e geralmente quando uma não é tão adocicada uso outras pra compensar.. Eu compro um suco de laranja de 5l 100% natural. .sem conservantes e adoçante.. bom d+ quebra um galho sem tamanho.

Eu adoço o limão.. e olhe lá, as vezes no final dou um toque com água com gás e bastante gelo...

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