p.rocha88 Postado 8 de março de 2012 Autor Compartilhar Postado 8 de março de 2012 Vamos ao relato!! Hoje é meu 4º dia de OxyE, só senti um sono leve no primeiro dia, mas agora não tenho sentido nada, apenas suando bem, e quando corro ou treino, suo bastante. Fiquei devendo as fotos, mas só poderei tirar no fim de semana, e pretendo também tirar medidas... Mas já posso dizer que baixei um furo no cinto.. =D Tenho tomado agua durante o dia todo, sempre com a garrafinha do lado, mas quando estiver chegando nas últimas duas semanas, e se precisar, desidratarei. Tenho treinado meu judô, e academia, e não to me sentindo fraco, treinando forte, e mantendo bem, então acho que a alimentação não esteja tão ruim... Vamos ao dia de hoje: 8H OxyE 8h30: Pão e muito Mamão 12h45min: Almoço 1 Colher de Arroz Integral 1 Concha de Feijão 1 Omelete Farofa de ovos Tomate Alface Frutas 14h OxyE 16h30min: Café da tarde, 1 pão e suco 19h30min: Sanduiche Natural 22h30: Frango Grelhado e Ovo cozido Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ynjm Postado 9 de março de 2012 Compartilhar Postado 9 de março de 2012 Vc viu ai quanto tempo to parado ??? Acho que se eu perdesse peso tão errado, nunca teria ido pra nenhum sulamericano, eu nunca teria lutado nenhum brasileiro por SP, e nunca teria feito parte da equipe de São Caetano, e acho que eu não treinaria no Projeto Futuro. É, ACHO QUE NÃO SEI O QUE É JUDO MESMO, NÉ ? Castelo Branco é uma equipe muito forte mesmo, concordo totalmente, e por falar nisso, manda abraço ai no RJ pro Jorginho e pro Penalber, que o conheci quando ainda era Hollifield, pro Rodrigo Cabeça, pro Marcelo, pro Denis DOG... é também acho que não conheço ninguém do Judô Nacional. Só competia com vários que hoje estão na seleção, e ganhei algumas vezes... Capaz de você até conhecer ou já ter ouvido falar de mim e não sabe, mas não vou ficar aqui colocando o que sou ou o que fui. Só não tente garantir alguma coisa com o mérito de onde você treina, garanta você por você mesmo, se for capaz. Acho não.. tenho certeza.. seu técnico, fisiologista sabem que vc está tomando um produto que contém me sua composição algumas substâncias como : 1-3 dimetil... leaf... isso é atleta? não.. isso é amadorismo...toma e nem sabe o que está tomando... quer saber.. faça como quiser... aliás.. pergunte ao penalber o que ele acha de estimulantes diuréticos... ele irá dizer quanto tempo ficou afastado por isso.. nem vou mais perder meu tempo com "atletas".. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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