Caseina e whey

[douglaskoi]

Ah sim. Vo manda a caseina msm entao kkk pensei no malto pelo carbo

[Kinteiro]

Caro amigo douglaskoi, pelo que eu li aki vc está confundindo as coisas. Ao que me parece vc está dando mais enfase para os suplementos do que para a sua dieta, foque na dieta que os resultados viram com ou sem suplementos, logico que os suplementos bem utilizados de maneira correta ajuda muito mais foque primeiro na sua dieta.

Abç.

[Markus B]

Caro amigo douglaskoi, pelo que eu li aki vc está confundindo as coisas. Ao que me parece vc está dando mais enfase para os suplementos do que para a sua dieta, foque na dieta que os resultados viram com ou sem suplementos, logico que os suplementos bem utilizados de maneira correta ajuda muito mais foque primeiro na sua dieta.

Abç.

Perfeito!!

Experimente comer queijo (caseina) e frutas (frutose) pela manhã...

[ninga]

Perfeito!!

Experimente comer queijo (caseina) e frutas (frutose) pela manhã...

Perfeito²!!

Determinação-treino-dieta-sono-descanso-suplemento... repare, o ultimo da lista.