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Acho que isso também é por cauda do seu peso, chegar aos 40cm de braço tem que estar pesando ae mais ou menos uns 80kg, menos que isso acho que não consegue não, há não ser com AES.

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poxa,tô com 63 de coxa e tenho 1,85

acho normal pro meu porte,agora as panturrilhas é que são foda :S nao saem dos 40-41 --'

realmente, com 1,85 60 de coxa é fraco, acima disso ate 65 é acima do padrao.

segundo as medidas ideais de fisiculturistas coxa tem que ficar sempre 20cm acima do que tem de braço.

EX 45 de braço 65 de coxa, e por ai vai.

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realmente, com 1,85 60 de coxa é fraco, acima disso ate 65 é acima do padrao.

segundo as medidas ideais de fisiculturistas coxa tem que ficar sempre 20cm acima do que tem de braço.

EX 45 de braço 65 de coxa, e por ai vai.

entao o negocio ta feio pra mim kkkk
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entao o negocio ta feio pra mim kkkk

KKKKKKKKKK...

Po entao eu to presisando de 68 de perna tenho 38 de braço '-'...Bem to atualmente com 62 de perna quando comecei tinha 51cm de perna evolui bem nas pernas mais ainda é uma vareta

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KKKKKKKKKK...

Po entao eu to presisando de 68 de perna tenho 38 de braço '-'...Bem to atualmente com 62 de perna quando comecei tinha 51cm de perna evolui bem nas pernas mais ainda é uma vareta

38+20 = 58cm não 68, vc está no padrão que o colega citou...

Eu estou com 60 de coxa / 41 de panturrilha / 39 de braço / 102 cm de peito / 1,76 kg para 1,75 cm de altura, tá ficando legal, espero chegar ou até cruzar os 40 de braço, acho que se tomar alguma coisa á mais vai á 42, abraços e obrigado por postarem e acompanhar, valeuuu.

Postado

38+20 = 58cm não 68, vc está no padrão que o colega citou...

Eu estou com 60 de coxa / 41 de panturrilha / 39 de braço / 102 cm de peito / 1,76 kg para 1,75 cm de altura, tá ficando legal, espero chegar ou até cruzar os 40 de braço, acho que se tomar alguma coisa á mais vai á 42, abraços e obrigado por postarem e acompanhar, valeuuu.

Daonde eu Tirei 68 nao sei fazer Conta '-'

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KKKKKKKKKK...

Po entao eu to presisando de 68 de perna tenho 38 de braço '-'...Bem to atualmente com 62 de perna quando comecei tinha 51cm de perna evolui bem nas pernas mais ainda é uma vareta

não mano, a perna ta legal, o braço q ta devendo . Eu tb diga-se de passagem também comecei com 50 51 de perna.

  • 1 mês depois...
Postado

Bati a meta que era até dezembro, 40 de braço, não medi o resto mas tá valendo, to atrás do axan, acho que consigo esta semana, se bobiar vai á 42 até virar o ano, se o ``mundo não acabar´´ kkk valeu galera, as fotos vou postar quando tiver o oxan para antes e depois, attt.

  • 2 semanas depois...

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