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ué, usa, se vc não vomitar já é lucro!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é melhor ou vc fazer seu hipercalórico, ou mandar mais rango mesmo!!!

mas se for optar por um opte por Gainers, tem mais proteína e menos carbo!!!

usa a Winner Mass da Solaris que é muito boa!!! tem boas concentrações de BCAA, Glutamina, Arginina, complexo vitaminico e etc.

Abraço


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