Relato Dieta + Creatina

[Heraldo Costa]

blz mano..isso aí

dor de cabeça? tontura/ labirintite?

tem que ver se nao pode ser um grau de hipoglicemia...cuidado...

abçs

[Caioapm]

blz mano..isso aí

dor de cabeça? tontura/ labirintite?

tem que ver se nao pode ser um grau de hipoglicemia...cuidado...

abçs

então mano nunca apresentei nenhum sintomas de nada

nunca senti dores de cabeça em atividades física

esse mês senti umas 3 vezes, dependendo do treino

não seis e é a quantidade de BCAAs (muitas capsulas)

se as dores persistirem vou no médico!

[Heraldo Costa]

BCAA nao faz isso..certeza absoluta

deve ter apresentado algum quadro de indisposição...ou sua pressao deu uma abaixada..ou pode ser labirintite devido a algo de hipoglicemia..

mas deve estar tudo bem...

[Caioapm]

BCAA nao faz isso..certeza absoluta

deve ter apresentado algum quadro de indisposição...ou sua pressao deu uma abaixada..ou pode ser labirintite devido a algo de hipoglicemia..

mas deve estar tudo bem...

será q um clínico pode me dar essa resposta?

pior q mano eu fico cabrero de ir no médico ver isso

certeza q o cara vai culpar a academia, creatina, bcaa, essas porra UHASUahsuHASUhas

mas acho que vou lá esse fds!

[Caioapm]

hoje 19/06 o treino foi otimo...

malhei ombro e trapezio

a intensidade foi otima, o treino durou 1h certinho

aumentei a carga no desenvolvimento atrás e frente

eh isso ai... já tomei minha proteina e logo mais vou tomar a vitamina pra dormir ^^

[Heraldo Costa]

será q um clínico pode me dar essa resposta?

pior q mano eu fico cabrero de ir no médico ver isso

certeza q o cara vai culpar a academia, creatina, bcaa, essas porra UHASUahsuHASUhas

mas acho que vou lá esse fds!

ve se vc vai continuar com isso...

e se atenta a dieta...

pode ser o sono tb...nao sei quantas horas vc costuma descansar

se tu ve que nao ta dando...de uma parada...vai no mdico..mas acho que pode ter sido uma indisposição mesmo...

[Vinicius Souza]

uuuuuuui,nao foi treinar pq tava com frio?

kkkkkkkkk sacanagem.

[2]

[Caioapm]

[2]

puts mano os cara pesando kkkkkkkkk

ontem tava um frio da porra, mas não teve fut na chuva, não voltei pra casa ensopado, ou seja, treinei de boas tbm kkkkk

[Caioapm]

ve se vc vai continuar com isso...

e se atenta a dieta...

pode ser o sono tb...nao sei quantas horas vc costuma descansar

se tu ve que nao ta dando...de uma parada...vai no mdico..mas acho que pode ter sido uma indisposição mesmo...

já senti indisposição, tipo moleza, cansaço, mas não dores de cabeça...

mas espero q seja só isso mesmo...

mas ontem o treino foi melhor, vamo q vamo!! daqui a pouco mandar minha salada de batata+chicharro+ovo pra dentro

[Heraldo Costa]

joga a vitamina pra parte do dia ou a tarde...evite tomar a noite...e mais valido assim...pq sua imunidade fica mais alta durante o dia todo...a noite e meio desperdicio dela

fuiiii