L Cartinina

[Heraldo Costa]

ao contrário...inibe a termogênese...o corpo deixa de metabolizar muita energia, na verdade poupa energia para não produzir mais calor, uma vez que este está no ambiente. O corpo vai tentar manter a homeostase térmica ativando as glândulas sudoríparas para diminuir a temperatura, produzindo suor.

Se vc extrapolar o conceito para quem malha de agasalho aí vc verá o grande risco...imagina...na atividade física o corpo produz calor...e quanto mais eficiente a troca com o ambiente mais energia ele gastará, promovendo assim mais mobilização de gordura...se o indivíduo está usando agasalho ele não permite a troca, daí o corpo produz muito calor (por queimar calorias) e a cascata pode trazer consequência de desnaturação de uma série de enzimas...aí fode a saúde do cara.

entendi...

antigamene..era muito comum se ver as pessoas correndo de agasalho...sempre fiquei com essa duvida..

evolta e meia vejo ate hoje isso

valeu markus...

[Mariizinha]

entendi...

antigamene..era muito comum se ver as pessoas correndo de agasalho...sempre fiquei com essa duvida..

evolta e meia vejo ate hoje isso

valeu markus...

eu mesma corri de moleton ontem achando q tava fazendo grande coisa :?

[Heraldo Costa]

eu mesma corri de moleton ontem achando q tava fazendo grande coisa :?

é que eu vi um cara fazer isso hoje an academia quando eu tava indo fazer o AEJ de manha

aí ele falou do termogenese..aí me lembrei disso

[Markus B]

O pior que já vi isto em atletas de alto nível, jogadores de futebol...etc. Mas um atleta bem acessorado não faz isto. O indivíduo perde bem mais líquido, desidrata e isto reflete em perda de peso na balança, com o risco proemintente de desnaturação enzimática. Mas efeito significativo em oxidar gordura, esqueçe.

Heraldão, Mariizinha foi muito boa a iniciativa em falar disto e da dita termogênese. Gostei do tópico.

[Mariizinha]

Eu q to gostando...aprendi umas 100 palavras novas hj com vcs hehehehe...

Na vdd achei era bem mais simples tudo isto... coma menos e será magra, ponto,mas hj aprendi que vai muito além disso e que ainda tenho muito pra aprender antes de tomar qqr coisa, um erro e pode ser fatal né...enfim, vou continuar estudando sobre isso, e sobre os "novos" temas q aprendi hj...termogênese,risco proemintente de desnaturação enzimática,oxidar,triac,lipolítica, homeostase térmica e por ai vai...

e principalmente, não vou mais correr de moleton hahahahaha

[Markus B]

fico feliz Mariizinha...muito!

[Mariizinha]

fico feliz Mariizinha...muito!

[Taerone]

muito bom o topico mesmo, embora sempre achei l-carnitina meio furada, ja experimentei nacionais por volta de 2003, enfim, puro lixo.

nunca pensei em importar ela, agora depois das explicações do markus ate to pensando na possibilidade

eu comprei um cla no iherb essa semana mas so pq tava 15 dolares huauhauh

[Heraldo Costa]

l-carnitina e furada mesmo...nao curto nao..

sobre o ECA ou EC, basta olhar o meu relato...o link ta ai na minha assinatura mari.

abcs

[Danibrg.]

Fui a uma nutricionista no final de 2011 e ela mandou manipular L-carnitina, que aliada a dieta hipocalórica e atividade física (claro!), fizeram com que eu perdesse 3 kg em mais ou menos 1 mês! Queria perder as gordurinhas malditas! Mas depois de ler um bocado, resolvi ganhar um pouco de massa e só depois ver como faria com elas... Tô pensando em EC, em dezembro mesmo, quando estiver de férias da facul e tiver mais tempo p/ treinar...