Ciclo Halovar + Dura + Deca

[tuner]

o loko mais de 10cm de braço com dura e halovar em 4 semanas?!!coisa pra caramba heim ta certo isso?

[Vallyris]

Certissimo meu caro, to medindo dia a dia... mas como eu falei antes, passei uma vida malhando preocupado com força então era pouca carga e muuuuita repetição, agora pouca repetição com um horror em carga "levando em consideração oq eu pegava" mas ainda assim n sei pq coloco a dura como responável. outra coisa, eu treino firme e faço suplementação no horário exato... p cê ter odeia, levei o halovar pro motel, dei a hora de tomar, parei tudo, tomei meu comprmido e voltei a atividade, sou extremamente responsável com meus horarios e m passo eles por nada no mundo.

amanha eu tenho 250mg de dura e resolvi dar uma folga pros nervos tomando uma citoneurim.... horário exato da dura é 5:30 da tarde, a citoneurim vou tomar pela manhã! 1 por semana durante 3 semanas... pior que peguei aquela porra com 2 ampolas... e doi p kcete... mas fazer oq...

[tuner]

kkk essa do motel foi foda mas é bem por aí

[Vallyris]

é, eu sei que parece esquisito, mas pense comigo, tu tá usando uma coisa que mexe com a produção hormonal, então a disciplina tem que ser militar... deu o horário.... que custa 40segundos ou 1 minuto? o importante é voltar... foda que ela deve ter pensado que parei p tomar viagra uahuahuahauahuahuahauhauahuah

mas tô nem ai, AES é coisa séria demais pra bobear

[fernandosjj]

é, eu sei que parece esquisito, mas pense comigo, tu tá usando uma coisa que mexe com a produção hormonal, então a disciplina tem que ser militar... deu o horário.... que custa 40segundos ou 1 minuto? o importante é voltar... foda que ela deve ter pensado que parei p tomar viagra uahuahuahauahuahuahauhauahuah

mas tô nem ai, AES é coisa séria demais pra bobear

ahan... daasodhhaoihoiashoidssihdoihodiohdoihsa faz a tpc certinho pra continuar indo pro motel sem precisar do viagra abç

[Vallyris]

com certeza, to com meu tribulus + zma aqui e serguir protocolo serms, eu sou extremamente cuidadoso com tudo isso.

bom vou deixar mais um detalhe aqui: dizem dos efeitos hepatoxicos e tal, eu n tive colaterais com o halovar... mas tbm n senti muito resultado, (algum) to vendo resultado com a dura... amanhã vou tomar uma citoneurim pq eu to pegando um pesinho considerável e ajuda...

mas to querendo montar um treino insano daqueles de bulk mesmo, se alguem tiver um link p postar ai... pq de suplementação tô cheio demais oq eu preciso é treino mesmo... o personal passou um treino que n tá me convencendo muito... como ele é da academia e não pago por mim eu tenho lá minhas duvidas, mas nenhuma preguiça, de qualquer forma faço meu treino em 45minutos e fico 2 horas de conversa atrapalhando os outros... pq no meu treino claro que n rola conversa né! ehehehehehehehehe

essa semana acho que comecei a perder um pouco de peso embora n tenha fechado ciclo nenhum e não esteja com problemas de saúde, inclusive to aumentando cargas...

[Vallyris]

Bom, andei lendo o forum e vi que o Body Muscle entende muito de BCAA (Não só disto) e estou com uma duvida muito grande relacionada a este suplemento.

Tô usando o BCAA DYMATIZE COMPLEX 2200:

Vitamina c 10mg

Riboflavine 1.7mg

Vitamina bc 1.5

L-leucina 1100mg

L-isoleucina 550mg

L-Valina 550mg

esse valor é de 4 comprimidos, devo tomar 60 minutos antes e 40 minutos depois os 8 comprimidos ou apenas 4, 2 antes e 2 depois?

fiquei com essa duvida cruel...e se puderem me ajudar vou agradecer demais...

tenho 171m 70kg bf 11,77, não estou definido mas não estou mais com aparencia de inchado...

alguem pode dar uma dica quanto ao bcaa? to querendo um bulk limpo.

Hoje to usando Albumina pela manha ao acordar

Anticatabolico VOXXMASS metade da manhã

Polivitaminico + 1 comp de b6

10g de creatina distribuida em 2x ao dia

Whey protein + creatina + dextrose

Maltodextrina durante o treino

Amanha é o ultimo dia do Halovar

e estou na segunda semana de DURA (Serão 8 semanas de 500mg)

minha duvida é mais sobre o bcaa mesmo, mas se tiver coisa errada na suplementação é só falar...

Ahh, como mais ou menos 800g de carne por dia e quase nada de carbo, já que n como arroz, macarrão, cortei acçucar e refri.

[Vallyris]

desculpa o up mas tô doido por essa resposta assim eu aproveito melho o bcaa

[Body Muscle]

BCAA é desnecessário, não valeo CxB, usa uma boa Whey que ja tem bastante BCAA!!!

ABS

[Vallyris]

blz, então é um suplemento que n compro mais... mas de qualquer forma eu devo ter uns 150 comprimidos... como eu uso?

BCAA DYMATIZE COMPLEX 2200:

Vitamina c 10mg

Riboflavine 1.7mg

Vitamina bc 1.5

L-leucina 1100mg

L-isoleucina 550mg

L-Valina 550mg