Meus 10 Anos De Treino! Objetivos/frustações/replanejamentos

[Heraldo Costa]

poxa...nossa..estou muito feliz...vcs nao imaginam quanto...

nem eu fazia a noção de como isso iria repercutir... mas gostei muito...

tenho que agradecer a todos pelas postagens e tb a aqueles que sempre me ajudaram aqui...se eu sou hoje e onde eu cgeuei, tb devo muito a eles...

fico muito grato a todos os membros, moderadores, adm do forum...muito feliz mesmo...nao tenho nem palavras pra dizer o quanto eu fico feliz e agradecido

grande abç a todos..tamos junto...sempre!!!

[CarlosF]

Literalmente tu tava na capa heraldão!!

Po, muito inspiradora tua história cara. Parabéns aí!

Podia colocar tuas medidas também de antes e depois.. Que daria uma noção quantitativa da mudança!

[Heraldo Costa]

Literalmente tu tava na capa heraldão!!

Po, muito inspiradora tua história cara. Parabéns aí!

Podia colocar tuas medidas também de antes e depois.. Que daria uma noção quantitativa da mudança!

blz..vou por sim...pode deixar...

valeu mano...fico muito feliz por ter gostado...

[fernandosjj]

me deu fome agora ein dsiusagddaugsodsaodasoad

[masterm]

dps posta foto com a tal camisa que vc disse que deixou guardada pra colocar so quando ficasse colada...

[Sara Pereira]

legal as fotos aí, ta com shape bem massa

abçs

[Samuel Hardcore]

Ai heraldão parabéns mano !! ta maromba em...

Da um camarão ai

[Heraldo Costa]

me deu fome agora ein dsiusagddaugsodsaodasoad

e camarao grande..rssrs

dps posta foto com a tal camisa que vc disse que deixou guardada pra colocar so quando ficasse colada...

pode deixar...é que eu tirei esas fotos na praia..como meu irmao tem maquina e eu nao

abçs

legal as fotos aí, ta com shape bem massa

abçs

poxa..obrigado sarinha..fico feliz que tenha gostado

Ai heraldão parabéns mano !! ta maromba em...

Da um camarão ai

kkkkkkkkkkkkk

[Dardi Any]

As fotos ficaram legais.. Muito bom o resultado..

É bom saber que meu caso de magreza tambem tem jeito... rsrsrs

[Heraldo Costa]

As fotos ficaram legais.. Muito bom o resultado..

É bom saber que meu caso de magreza tambem tem jeito... rsrsrs

pra tudo tem jeito..só nao tem jeito pra morte(aqui nessa terra)

rsrsr