Evolucao julho 2012

[carlao.fortes]

Ola a todos estou postando esta foto de julho de 2012 , ja havia postado algumas antes , mas nao sei o pq se perderam quando o forum mudou de formato .

Gostaria da opiniao de vcs.

Tenho 35 anos , 84 kilos , 1.70 de altura , e treino serio ha 3 anos .

[Sara Pereira]

ta bem massa

[japo.]

maneiro o shape.

[carlao.fortes]

Detalhe que esqueci de mencionar acima , NAO FACO USO DE ANABOLIZANTES !

[Taerone]

ta bem cara

parabéns, pensa num cutt?

abs

[Jonatan Cigani Carias]

Parabéns cara ta fera de massa !

[Heraldo Costa]

muito show mesmo...

a galera dos 27 anos pra cima ta dando um banho na mulecada de 18, 20, 22, 25 anos pra cima heim? kkkkkk

daqui a 4 meses tb estou entrando no time dos trintao....kkkkkk

ta masa mano...prbs

[masterm]

ta massa msm, so tem q focar mais nas panturrilhas agora ^^

[Ricardo Lajes]

Show o shape mesmo.

muito show mesmo...

a galera dos 27 anos pra cima ta dando um banho na mulecada de 18, 20, 22, 25 anos pra cima heim? kkkkkk

daqui a 4 meses tb estou entrando no time dos trintao....kkkkkk

ta masa mano...prbs

Pior que pelo que vejo é verdade mesmo! rs

Acredito que eu vá ter um shape bom só lá pelos meus 28 anos mesmo, ou seja.. 3 anos ainda.

Mas tá bacana, o negócio é não desanimar! haha

[carlao.fortes]

Realmente ainda tenho que definir mais os abs e criar volume nas panturrilhas, ha cerca de um mes e meio começei a fazer muai thai , só mesmo para a questao de condicionamento fisico , espero queimar mais um pouco a gordura do abdmomen , porem nao quero perder mais peso , acho que estou em um peso bom .