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Evolucao julho 2012


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muito show mesmo...

a galera dos 27 anos pra cima ta dando um banho na mulecada de 18, 20, 22, 25 anos pra cima heim? kkkkkk

daqui a 4 meses tb estou entrando no time dos trintao....kkkkkk

ta masa mano...prbs

Pior que pelo que vejo é verdade mesmo! rs

Acredito que eu vá ter um shape bom só lá pelos meus 28 anos mesmo, ou seja.. 3 anos ainda.

Mas tá bacana, o negócio é não desanimar! haha

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Realmente ainda tenho que definir mais os abs e criar volume nas panturrilhas, ha cerca de um mes e meio começei a fazer muai thai , só mesmo para a questao de condicionamento fisico , espero queimar mais um pouco a gordura do abdmomen , porem nao quero perder mais peso , acho que estou em um peso bom .

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