boné do forum

[Heraldo Costa]

NUNCA NUNCA NUNCA

USEM BONÉ DE TRICO E AFINS

POR FAVOR

LEMBRE-SE QUE EU IA TE MANDAR O BONE..RSRSR..MAS VC FEZ DESFEITA..SRRSRS

[Kabul]

PQ VERGONHA MAN??/

Porque ainda sou tão pequeno que até o boné fica largo na minha cabeça. E olha que é o primeiro boné que fica confortavel em mim, rsrsrs

[victorcoelho]

NUNCA NUNCA NUNCA

USEM BONÉ DE TRICO E AFINS

POR FAVOR

 

²

 

Pelo bem do forum ..

[Heraldo Costa]

Porque ainda sou tão pequeno que até o boné fica largo na minha cabeça. E olha que é o primeiro boné que fica confortavel em mim, rsrsrs

po cara...

ISSO NAO TEM NADA HAVER NAO MAN...

 

mas se vc nao esta se sentindo a vontade blz entao...

 

mas o corpo nao quer dizer nada nao man...o que importa sao as nossas atitudes diarias...vc nao esta treinando? entao continue...é rotina mesmo...minha transformação de shape levou anos...mas o importante é nunca parar...

 

abçs

[Taerone]

Porque ainda sou tão pequeno que até o boné fica largo na minha cabeça. E olha que é o primeiro boné que fica confortavel em mim, rsrsrs

hhahaha melhor nos poupar da vergonha alheia kkk

[Heraldo Costa]

po..mas a minha foto perto do mestre e do marcus eu fico pequeno..rsrsr

[Heraldo Costa]

marcus

 

eu

 

 

pits..nem da pra competir...nao dou nem pra saida...kkkkkkkkkkkkkkkkk

marcus treina a uns 15 anos ou mais...tem ja 49 de braço(e esta um tempinho sem treinar mesmo assim continua com 49)...e eu com muito custo estou nos 42/43 kkkkkkkkk

 

viu? nao precisa ficar com vergonha kabull...eu do lado do marcus fico um anao..rsrsrs mas nao estou nem aí..imagina eu treinando do lado dele? rsrsrs

[Mestre]

Vc está bem Heraldo!

[Heraldo Costa]

Vc está bem Heraldo!

mas olha esse tamanho do braço do marcus..rsrsrs acho que ele leu o livro do helcio sabatella(construindo mamute)umas 10x rsrsrsr

[Mestre]

mas olha esse tamanho do braço do marcus..rsrsrs acho que ele leu o livro do helcio sabatella(construindo mamute)umas 10x rsrsrsr

O Markão sem duvida está muito bem tbm.