REIGN DARK CYDE

[gustavo55555]

Minha alimentaçao :

7:00 > 2 fatias de pao integral com presunto e queijo, 200 ml café com leite.

9:30 > 2 bananas, 2 fatias de pao integral com presunto e queijo.

12:00 > umas quantidade razoavel de arroz e feijao e de 2 a 5 pedaço de carne, salada pepino,brcolis,alface as vezes cenoura e repolho.

16:00 > 4 fatias de pao integral presunto e quiejo nos dois, 1 copo de leite.

18:00 > Hipercalorico massa monster probiotica.

19:00 > Treino.

20:30 > Chego do treino em casa.

21:30 > janto mesma coisa meio dia, um pouco menos de carne.

23:00 > Descanço.

Acham que da pra segura ganhos co messa alimentaçao depois da tpc? mi ajudem a melhorala gente agradeço

[gustavo55555]

e na tpc irei colocar um creatina da universal junto ^^ bom ou ruim?

[tuner]

pode sim

[Vallyris]

rsrs, não passar a mão e ele ficar duro... isso é bem normal, sensibilidade é vc sentir ele mesmo sem passar a mão... doi um pouco as vezes... (pelo menos doi no meu caso) mas felizmente sem sinais de ginecomastia!

[Vallyris]

quanto a creatina... eu uso creatina continuamente... mas é uma boa sim usar ela após o ciclo... seria muito bom

[Mestre]

foda é o cara fazer 3 ciclos juntos ficar parecendo um cachorro no cio e depois reduzir a libido... a mulher ou namorada vai pensar que o cara ficou grande e tá pulando a cerca...

hehehehehe

legal. Gostei e dei risadas aqui.

[gustavo55555]

kkkkkkk' Gente e minha alimentaçao? me ajudem nela quero melhorala acho que ta ruim , e gente olhem só eu vo termina meu ciclo dia 10 de novembro e dia 20 vo faze uma cirurgia ai vo ter que fica 1 semana sem treinar nessa 1 semana posso ir tomando o tribulus e clomid (sem treinar) ?

[gustavo55555]

Gente se minha libido nao baixar muito e eu tomar o tribulus ela vai subir mais do que ela tava? e minha testo ira almentar tmb com o tribulus? outra coisa o clomid ja ta exelente pros meus testiculos voltar a produzir testo e esperma nos niveis normais né? muitas e muitas duvidas eu leio e leio mt mas elas sempre continuam =/

[Mestre]

kkkkkkk' Gente e minha alimentaçao? me ajudem nela quero melhorala acho que ta ruim , e gente olhem só eu vo termina meu ciclo dia 10 de novembro e dia 20 vo faze uma cirurgia ai vo ter que fica 1 semana sem treinar nessa 1 semana posso ir tomando o tribulus e clomid (sem treinar) ?

Dependendo da cirurgia, seria prudente avisar o Medico responsável pela cirurgia de qualquer Medicamento que vc possa estar utilizando no período, inclusive acho que vc deveria informar ao medico o uso do Clomifeno(Clomid).

O que mais impacta a perda de massa muscular não eh o treino e sim a Alimentação.

Sobre usar Clomifeno e ter retornada a produção normal e natural da Testosterona, MRSE's como o Clomifeno por exemplo, conseguem isso na grande maioria dos casos com as dosagens usuais indicadas para TPC.

abracos.

[gustavo55555]

Eu tenho que tomar 50 mg 20 dias ou 100 mg nos primeiros?