Meu segundo projeto verão, preciso de dicas.

[Marcelo Inácio]

¬¬

[japo.]

projeto verão?

sem mais...

[Rage.]

Cara, não vou me meter pq isso que você quer não se faz em um verão.

[Marcelo Inácio]

Sim eu sei, mas como falei... Não tenho tempo agora, já que estudo o dia todo e a noite resta tempo para os trabalhos.

Tento aproveitar os intervalos para malhar. E só consigo focar mesmo no verão. Sacam?

Se dependesse da minha vontade, já era pra eu estar com meu objetivo alcançado, mas o problema é o tempo!

Todo mundo sabe que isso se faz bem antes, e se não fosse o fato de precisar de alguma dica para obter isso mais rápido, eu nem perguntava kkk

Valeu

[victorcoelho]

Projeto verão ?

[victorcoelho]

Sim eu sei, mas como falei... Não tenho tempo agora, já que estudo o dia todo e a noite resta tempo para os trabalhos.

Tento aproveitar os intervalos para malhar. E só consigo focar mesmo no verão. Sacam?

Se dependesse da minha vontade, já era pra eu estar com meu objetivo alcançado, mas o problema é o tempo!

Todo mundo sabe que isso se faz bem antes, e se não fosse o fato de precisar de alguma dica para obter isso mais rápido, eu nem perguntava kkk

Valeu

Isso não é desculpa, eu estudo 2 horarios, e ainda arrumo tempo.

Tem academia que abre até 00:00

[Marcelo Inácio]

auhauh e que horário acha que eu malho?

Academia aqui na facul fecha 23:45 chego nela às 22:30

E aí?

[Taerone]

mas tipo se vc nao tem horario pra treinar pq vai ciclar entao?

quando se cicla, ai sim q mais do q nunca precisamos pegar firme nos treinos

vc teve uma boa evolução nas fotos

abs

[Marcelo Inácio]

Ciclar?

Eu não vou fazer isso kkk

Eu só quero uns treinos aeróbicos. Já que eu nunca fiz, sempre dei ênfase à hipertrofia.

[Marcelo Inácio]

E valeu parceiro.