malto + termogênico,dúvida

[Painkiller12]

minha dieta é só:1 pêra de manhã

almoço vai arroz,frango e feijão

tomo malto e vou para academia,chego em casa arroz,frango e feijão,jantar mesma coisa e á noite também.

Caraca meu,isso não é dieta e também nem que esta de cama doente come isso kkkk',melhora isso

[Painkiller12]

malto não combina com cutt.

Porque não combina?

Após o treino com Whey é bom,tanto em cutt quanto bulk

[sarado2009]

eu não entendo o que é dieta para ganhar massa muscular,dieta pra mim é só não comer frituras,massas,doces,os aimentos que engordam,agora pra ganhar massa eu não entendi por que vi em 1 site que se come pão integral,queijo,esses alimentos engordam.

[Kabul]

Cara, voce considera que ver em UM site é pesquisa? Procura no forum, tem varios exemplo de dietas, é só procurar.

[Azulao]

Cara, voce considera que ver em UM site é pesquisa? Procura no forum, tem varios exemplo de dietas, é só procurar.

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[Heraldo Costa]

minha dieta é só:1 pêra de manhã

almoço vai arroz,frango e feijão

tomo malto e vou para academia,chego em casa arroz,frango e feijão,jantar mesma coisa e á noite também.

horrivel...

[Heraldo Costa]

cara...o que mais em no forum é materia, assuntos de dietas como se alimentar bem

no youtube tb tem coisa pra caraca...sites do corpo perfeito..alando de treinamento

eu sempre assiti e assito ate hoje...sao interessantissimos

[Anklyn]

Nunca tome o malto antes do treino

[sarado2009]

nossa,treinei durante 3 anos e tomava malto antes do treino,acho que foi porisso que eu não ganhei massa muscular.

[oozaru]

nao ganhou pq nao tinha dieta ou algum outro problema, com certeza nao foi isso que te impediu de ganhar musculo.