Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Eu suo DEMAIS nos treinos!Perco muita agua!


MEDEIROS

Post Destacado

Eu suo muito nos treinos! É fora do comum, mas mesmo com o therma que tomo, sempre fui de suar muito.

Então o que eu poderia levar na academia p/ tomar, pois sei que só agua não repõe?

Estou levando uma garrafinha com maltodextrina e chegando lá, eu encho com agua gelada do bebedouro e vou tomando durante meus 80 minutos de treino. Coloco umas 6 colheres de sobremesa de malto na garrafinha.

Será que estou repondo assim toda agua e seus nutrientes que perco?

Aklguem pode me ajudar................MEDEIROS

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


  • Respostas 2
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Membros mais ativos neste tópico

Acho q sim..

Bom mais uar todo muito soa, eu soo q parece q eu fia 1 hora de esteira, e na verdade fiz soh uma serie de supino, as vezes a academia eh mto abafada sei lah, mais se vc ficar mto desedratado vc pode toma um soro caseiro pra hidratar(mais soh de vez em qdo, qdo se tiver mal msm)

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom



×
×
  • Criar novo...