depois de passar um mes de descanso voltei a tomar creatina semana passada

fiz a fase de saturacao e todos os dias tive forte dores de barriga

meu estomago parecia q ia expludir

tomei de 2a a 5a e parei de tomar

mas q merda isso eh normal?

valew

depois de passar um mes de descanso voltei a tomar creatina semana passada

fiz a fase de saturacao e todos os dias tive forte dores de barriga

meu estomago parecia q ia expludir

tomei de 2a a 5a e parei de tomar

mas q merda isso eh normal?

valew

nao.

bom eu ACHO q pode ser pq vc deu pouco tempo de descanso do uso de creatina o certo eh 1 mes usandu pra 2 paradu........

bom eu ACHO q pode ser pq vc deu pouco tempo de descanso do uso de creatina o certo eh 1 mes usandu pra 2 paradu........

eh eu tb pensei nisso

vou dar mais um tempo de intervalo para voltar a tomar

mas mesmo assim eu ganhei 2 kilos

heheheheh

mas ai na boa a dor era tao forte q a noite antes de dormir num dava nem pra topmar a albumina sabe

parecia q eu ia explodir

valew

deve ser seu figado e rins sobrecarregados d+ , pode ser pq vc naum deu o tempo certo ou nao tomou mta agua.

deve ser seu figado e rins sobrecarregados d+ , pode ser pq vc naum deu o tempo certo ou nao tomou mta agua.

eh eu realmente naum tomei muita agua naum

mas vou dar um tempo e voltar a tomar

valew

seu organismo de estar rejeitando alguma coisa da creatina.

tome muita agua q da uma ajuda..

q q eh faze de saturacao???????

abrs

e ae ...

entao acho que essa sua dor nao está ligada diretamente a sua volta na creatina nao viu ...

eu mesmo esse ano usei ela por 04 meses seguidos .... agora vou parar 1 e depois volto ...

conheço gente que nem dá intervalo que usa direto a mais de um ano e nada de errado .

ae..uma dúvida..eu comprei cretina de 300g..só q naum usei ela toda..passado os 2 meses de descanço..posso voltar a usá-la sem problemas????

tipo assim ela tá bem fechadinha e tudo mais!!!

se n tiver passado da validade