Membros em destaque

Idade: 27 Altura: 1,61 Peso:63 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não Problemas de Saúde e história de cirurgias:silicone Tempo de treino:malhei 1 ano e voltei agora faz 5 meses Ciclos FEITOS com dose e tempo: ainda não pretendo Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não Divisão de treino e horario do mesmo: 20:00 abcd Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 200 C 120 P 60 G quetis ajudar pra secar um pouco principalmente por conta da celulite e culote

Você é incrível! Obrigada pelas palavras. Tenho feito alguns cluster set na parte superior, pelo menos em dois exercícios pra aumentar o volume. O segredo é estar sempre se desafiando. Sou muito grata a vocês daqui, espero que continuem a motivar a todos que buscam a consistencia e uma vida saudável

As costas já estavam ótimas desde a outra vez. Contudo, os braços e ombros tomaram a dianteira dos seus melhores grupamentos musculares: melhoraram absurdamente. O que fez de diferente? Isso serve para as meninas visitantes: é possível ter um shape top sem esteroides. Sei de sua intensão de permanecer natural, mas, se entrasse aí uma dose ínfima de androgênios, seus músculos explodiriam absurdamente.