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Conteúdo com mais curtido em 23/04/2025 em Posts

  1. [Diário] Mashle em busca do shape estético

    RenatinhaSA reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Vou vim + condicionado e maior anota aí

  2. Posso tomar whey protein todos os dias?

    RenatinhaSA reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Eu sou pobre , geralmente uso 1 scope por dia , ou no mingau de aveia ou no shake . Pra vê se rende meno 1 mês o pote kkkk mais se eu fosse provido de grana , tiraria meno 50g de proteína todo dia só de whey

  3. Posso tomar whey protein todos os dias?

    RenatinhaSA reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Não tem problema nenhum... Importante é manter os macros conforme seu objetivo ok...
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