Exercitar as Pernas Faz Parte do Treino

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É muito comum ver nas academias "macacões" ou "sabirilas" (mistura de sabiá com gorila). Não seja mais um deles. Treine suas pernas e fique com coxas proporcionais à parte superior do corpo. Até as mulheres vão agradecer, acredite.

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=528287937214283&l=77eb92f0ad

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Chorao

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Postado 15 de abril de 201313 anos

por incrivel q pareça dou mais preferencia no treino de pernas do q o resto, mais faz poco tempo q mudei minha visao sobre esse musculo =D

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Não acho Durateston nem Deposteron para comprar
Tópicos sobre esteroides

Não acho Durateston nem Deposteron para comprar

danibracam7000 · 25 de janeiro de 20224 anos

Estou frustrado, pois custei conseguir uma receita de durateston, ai vi que a mesma foi descontinuada. Peguei outra receita de Deposteron, não achei também... A única farmácia que achei não conseguiram validar a receita. A receita que peguei foi digital, pois não tenho saco para ir em médico presencialmente que vai falar uma caralhada de coisas, que não preciso e vai me passar uma porra de multivitaminico. Mas enfim, agora q iria começar a fazer o uso, não acho pra comprar : /
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danibracam7000

25 de janeiro de 20224 anos

Cláudio Chamini

2 horas atrás2 hr
1° ciclo de oxandrolona
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1° ciclo de oxandrolona

Tatysonhofit · 24 de janeiro de 20224 anos

Olá!!! Preciso de ajuda com o meu 1° ciclo. Sou ex obesa, eliminei 40kg com dieta e musculação a 3 anos. Gostaria de definir meu corpo, principalmente as coxas. Meu abdômen e flácido (com muita pele) devido a quantidade de peso que perdi. Então, peço que ignorem o abdômen, pq tenho certeza que só tem jeito mesmo entrando na faca… Bom, comecei o ciclo de oxandrolona de 20mg no dia 19/01. Tomo 2x ao dia, as 08:00h e outro às 18:00h Treino de 5 vezes por semana e cardio 2x ao dia
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Tatysonhofit

24 de janeiro de 20224 anos

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Tópicos de evolução do shape

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Mammy · 19 de janeiro de 20224 anos

Olá, tudo bem? Estou há meses "namorando" essa comunidade e tenho tentado seguir as orientações dadas pelo @Apollo Galeno(que sem puxar saco, manda muuuuuiiiitooooo bem) à outras mulheres. Confesso que estou com medo das puxadas de orelha, mas acho que se faz necessário, pois busco um shape legal há 22 anos. Hoje estou às vésperas de completar 43 anos. Tenho 3 filhos pequenos (7, 4 e 2 anos), que demandam muito tempo, principalmente a menor, por ser autista e fazer muitas terapias. Além disso, t
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Mammy

19 de janeiro de 20224 anos

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miriamarguet · 6 de janeiro de 20224 anos

Oi boa noite.se possível gostaria que me tirassem uma dúvida, procurei no fórum mais não encontrei. Aplicação de primobolan é só intramuscular ou pode ser subcutâneo?
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miriamarguet

6 de janeiro de 20224 anos

Cláudio Chamini

22 horas atrás22 hr
Uso de oxandrolona
Relatos de ciclos

Uso de oxandrolona

Brenda Santos · 28 de janeiro de 20224 anos

Boa noite tudo bem? Meu nome é Brenda sou nova no grupo, gostaria de tirar algumas dúvidas referente a um ciclo que quero começar.. Idade: 26 anos; Altura: 1,57; Peso: 64 kilos; Tempo de treino: 1 ano e meio; Medicação: nenhuma no momento; Estou querendo fazer um ciclo de oxandrolona de 5mg cada 12 horas, por 45 dias, minha dúvida séria posso está aumentando essa dosagem durante esse período de uso? O intervalo de tempo tá legal? Meu objetivo seria para secar
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Brenda Santos

28 de janeiro de 20224 anos

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danibracam7000 · 25 de janeiro de 20224 anos

Estou frustrado, pois custei conseguir uma receita de durateston, ai vi que a mesma foi descontinuada. Peguei outra receita de Deposteron, não achei também... A única farmácia que achei não conseguiram validar a receita. A receita que peguei foi digital, pois não tenho saco para ir em médico presencialmente que vai falar uma caralhada de coisas, que não preciso e vai me passar uma porra de multivitaminico. Mas enfim, agora q iria começar a fazer o uso, não acho pra comprar : /
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Tatysonhofit · 24 de janeiro de 20224 anos

Olá!!! Preciso de ajuda com o meu 1° ciclo. Sou ex obesa, eliminei 40kg com dieta e musculação a 3 anos. Gostaria de definir meu corpo, principalmente as coxas. Meu abdômen e flácido (com muita pele) devido a quantidade de peso que perdi. Então, peço que ignorem o abdômen, pq tenho certeza que só tem jeito mesmo entrando na faca… Bom, comecei o ciclo de oxandrolona de 20mg no dia 19/01. Tomo 2x ao dia, as 08:00h e outro às 18:00h Treino de 5 vezes por semana e cardio 2x ao dia
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Tatysonhofit

24 de janeiro de 20224 anos

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Mammy · 19 de janeiro de 20224 anos

Olá, tudo bem? Estou há meses "namorando" essa comunidade e tenho tentado seguir as orientações dadas pelo @Apollo Galeno(que sem puxar saco, manda muuuuuiiiitooooo bem) à outras mulheres. Confesso que estou com medo das puxadas de orelha, mas acho que se faz necessário, pois busco um shape legal há 22 anos. Hoje estou às vésperas de completar 43 anos. Tenho 3 filhos pequenos (7, 4 e 2 anos), que demandam muito tempo, principalmente a menor, por ser autista e fazer muitas terapias. Além disso, t
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Mammy

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miriamarguet · 6 de janeiro de 20224 anos

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miriamarguet

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Cláudio Chamini

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Brenda Santos · 28 de janeiro de 20224 anos

Boa noite tudo bem? Meu nome é Brenda sou nova no grupo, gostaria de tirar algumas dúvidas referente a um ciclo que quero começar.. Idade: 26 anos; Altura: 1,57; Peso: 64 kilos; Tempo de treino: 1 ano e meio; Medicação: nenhuma no momento; Estou querendo fazer um ciclo de oxandrolona de 5mg cada 12 horas, por 45 dias, minha dúvida séria posso está aumentando essa dosagem durante esse período de uso? O intervalo de tempo tá legal? Meu objetivo seria para secar
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Brenda Santos

28 de janeiro de 20224 anos

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