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Oksana Maria

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  1. until
    Copa Duque de Caxias 2016 INSCRIÇÃO Data do Evento: 15 de Maio às 13h Local: Setor Clube Endereço: Av. Washington Luis 3990 (ao lado do feirão das malhas) Estacionamento: no local Valor da Inscrição: R$ 60,00 Nota 01 : Inscrição liberada a partir do dia 20/04/2016 (­Somente pelo site) Nota 02 : Todos os atletas podem “dobrar” a categoria. CATEGORIAS NOTA: Todos os atletas Podem “dobrar” a categoria. Body Shape Master (Acima de 35 anos)- Categoria: Unica. Body Shape Juvenil (até 21 anos)- categorias: Até 1,70 / até 1,75 e Acima de 1,75 . Body Shape Sênior – Categorias: Até 1,70 / até 1,74 / até 1,78 e Acima de 1,78 . Wellness Master (Acima de 35 anos) categoria: única Wellness Sênior - Categorias: Até 1,58 / até 1,63 / até 1,68 e Acima de 1,68 . Men’s Physique Juvenil (Até 23 anos) - categorias: Até 1,70 / até 1,75 e Acima de 1,75 Men’s Physique Sênior - Categorias: Até 1,70 / até 1,74 / até 1,78 e Acima de 1,78 . Bikini Fitness - categorias: Até 1,63 e acima de 1,63 Body Fitness - Categorias: Até 1,63 e acima de 1,63 Culturismo Clássico – categorias: até 1,75 e acima de 1,75 Bodybuilding Juvenil – categoria: Única Bodybuilding Senior – Categorias: até 75 kg / até 85 kg e acima de 85 kg. Obs.: As categorias que não completarem 3 atletas serão unificadas. PONTOS DE PESAGEM NOTA 01: ATENÇÃO: A REALIZAÇÃO DE MEDIDA E PESAGEM EM UM DOS PONTOS IFBB-RIO ABAIXO É OBRIGATÓRIA. O NÃO COMPARECIMENTO IMPEDIRÁ O(A) ATLETA DE COMPETIR. - EXCEÇÃO ÚNICA: ATLETAS DE CATEGORIAS QUE A DIVISÃO FOR SOMENTE ALTURA E QUE JÁ TENHAM COMPETIDO PELA IFBB-RIO NO ANO DE 2016 , NÃO PRECISARÃO MEDIR 01 – ACADEMIA PERGUS : Rua Álvaro Ramos, 5 – Botafogo – 16h às 20h 02- ACADEMIA ALMIR SPORT & AÇÃO : Rua Arthur Pires, 326 casa 2 – Mangaratiba – Costa Verde RJ - 8h às 13h 03- ACADEMIA NANUQUE: Av. Júlia Kubitscheck, 144 – Centro, Cabo Frio – RJ, 8h às 13h 04- ACADEMIA PLANETA CORPUS : Est. União e Industria, 11.000 -sala 103 B – Petrópolis – Itaipava – 8h às 13h 05- ACADEMIA BODY FITX : Av. Lucio Meira, 966 Bairro: Várzea Cidade: Teresópolis – RJ - 8h às 13h 06- ACADEMIA FITNESS CLUB: Praça Calcutá, 21 – Freguesia, Rio de Janeiro, - 8h às 13h 07- ACADEMIA SINTONIA SPORT CENTER : Rua do Radialista, 370 – Taquara – RJ - 8h às 13h 08- ACADEMIA CIA DO CORPO: Rua Roberto Bedran, 121 – sobreloja – Centro – S. João Meriti – 8h às 13h 09- LOJA NATURAL MIX: Av. Dr. Nilo Peçanha, 53 loja 56 -Rodoshop – Centro – São Gonçalo – 8h às 13h 10- ACADEMIA ATHLETIC LIFE: Rua Francisco Raphael de Barros – Manilha – Itaboraí – 8h às 13h 11- ACADEMIA CORPORE: Rua João Alberto, 72 (Rua do Sesi) – Campos – RJ – 8h às 13h 12- ACADEMIA UNIQUE : Rua do Riachuelo, 220 sobreloja – Lapa – Rio de Janeiro - 8h às 13h 13- ACADEMIA DINAMUS FITNESS : Capitão Lafay, 59 (esqui. / Av. Cesário de Melo) – Inhoaíba – RJ – 8h às 13h 14- ACADEMIA EVOLUTION : Rua Caetano Furquim, 231 – Centro – Vassouras – 8h às 13h MÚSICA DE COREOGRAFIA OS ATLETAS DAS CATEGORIAS QUE REALIZARÃO APRESENTAÇÃO INDIVIDUAL COREOGRÁFICA, DEVERÃO ENVIAR MÚSICA NO FORMATO MP3 EDITADA EM 60 SEGUNDOS PARA : - E-MAIL: [email protected] , (com nome e categoria.) - DATA : até dia 13/05/2016 NOTA 01: : NÃO SERÁ PERMITIDO ENTREGAR MUSICA APÓS ESSA DATA. NOTA 02: ATLETA QUE NÃO ENVIAR A MÚSICA SE APRESENTARÁ COM MUSICA ALEATÓRIA INFORMAÇÕES DA COMPETIÇÃO NOTA 01 : NÃO PODEM COMPETIR - Atletas que já participaram de campeonatos da IFBB e posteriormente participaram de campeonatos de outras federações. Mais Informações: http://www.ifbbrio.com.br/copa-duque-de-caxias-2016/
  2. until
    CONCURSO METAMORFOSE MODELO FITNESS REGULAMENTO O Concurso Metamorfose Modelo Fitness – IFBB-RIO, é um concurso que visa selecionará três homens e três mulheres com perfil para serem modelos representantes do novo lançamento da moda Fitness, da Metamorfose Brasil, através da realização de etapas on-line. INSCRIÇÃO Para se inscrever os interessados devem enviar para o e-mail [email protected] e preencher o formulário de inscrição e envios de fotos. Serão aceitas inscrições de candidatos, cumpram todos os passos do cadastro: - Ser Atleta IFBB-RIO - Não ter competido em outra Federação no ano de 2016 - Maiores de 16 anos. O período para inscrição é de 26/04/2016 a 16/05/2016. Além de preencher os dados solicitados, os participantes devem enviar fotos com os seguintes trajes e enquadramentos: (Três Fotos) PARA MULHERES: Foto biquíni completo (frente e costa) e short com camiseta (frente) PARA HOMENS: Foto com sunga (frente e costa) de Bermuda e camisa (frente). As fotos devem ser livres de publicidade, marca d’água ou exigência de aprovação de terceiros. Qualquer modificação ou manipulação de imagem será motivo para a desclassificação do candidato. ETAPAS DO CONCURSO 1ª etapa: No período entre 26/04/2016 a 16/05/2016, será destinado ao recebimento das fotos dos inscritos. Nesse período, os candidatos serão selecionados e avaliados pela diretoria da Metamorfose e IFBB-RIO, para votação on-line no site da IFBB-RIO. 2ª etapa: A segunda etapa é a realização de uma votação popular on-line no site da www.ifbbrio.com.br, onde os inscritos ficarão disponíveis para escolha do público. Esta etapa acontece de 17/05/2016 a 31/05/2016, essa votação definirá os seis vencedores (03 mulheres, 03 homens). O resultado da segunda etapa será divulgado em 02/06/2016. Os vencedores deverão comparecer na primeira reunião com os representantes da Metamorfose e IFBB-RIO no dia 04 de junho para acerto administrativo e ensaio para o primeiro evento, no MR. RIO IFBB 2016. PRÊMIO - Os vencedores receberão kits de roupas da Metamorfose/IFBB-RIO. - Livre de inscrição de campeonatos da IFBB-RIO. - Entrada Livre nos eventos da IFBB-RIO. - Os vencedores também serão divulgados pelos eventos da IFBB-RIO. OBRIGAÇÕES DOS VENCEDORES Os vencedores deverão: - Se comprometer com calendário e normas de ação de divulgação das roupas da Metamorfose que será esclarecido em reunião prévia. - Se comprometer com as reuniões e apresentação nos eventos da IFBB RIO que perdurarão até o ano de 2017, podendo ser renovado ou não OBSERVAÇÕES Nota 01: Os ganhadores cedem total direito de uso de imagem e propaganda para Metamorfose Brasil e IFBB-RIO pelo período de um ano, a iniciar em 26/04/2016. Mais Informações: http://www.ifbbrio.com.br/concurso-metamorfose-modelo-fitness/
  3. until
    (IFBB/SP) 2ª Copa Paulista - Seletiva SP Arnold Brasil 2016 Dia: 19/03/2016 Horário: A partir das 11h Local: UNIP VERGUEIRO (Rua Vergueiro, 1211 - Paraíso - São Paulo/SP) Entrada: R$ 40,00 (Serão vendidas 450 entradas por R$ 40,00 já na pesagem e inscrição no dia 18/03/2016 na Rua Tamandaré, 413/448, entre 14h e 21h. Após os 450 lugares ocupados, somente serão disponibilizadas novas entradas quando os expectadores forem embora. No dia do evento, haverá bilheteria também, mas com fila de espera para entrar caso o auditório esteja lotado.)
  4. NABBA / WFF Campeonato Estreantes Sergipano de 2016 Dia: 09/04/2016 Local: Sergipe Ingressos: R$ 20,00
  5. until
    NABBA Campeonato Brasileiro em Campo Grande/MS Dia: 14/05/2016 Horário: 10h-22h Local: Palácio Popular de Cultura Rubens Gil de Camilo Ingressos: R$ 40,00
  6. until
    Seletivo Brasileiro de Musculação 2016 NABBA - WFF ESTADUAL PR/SC Dia: 08/05/2016 (domingo) Horário: A partir das 14h Local: Colégio Marista Santa Maria (Rua Professor Joaquim de Matos Barreto, 98 - Curitiba/PR) Entrada Única: R$ 30,00 (dinheiro) Informações: (41) 9938-0761 / [email protected]
  7. PRIME (USPlabs) Quais os efeitos do Prime USPlabs? Essa é uma pergunta interessante. Porque não há nenhuma evidência de atividade androgênica, acredita-se que o Prime USPlabs proporciona efeitos antiglicocorticoides, que fornecem um possível mecanismo para o aumento da massa muscular. O que também pode ser algo relacionado com a melhoria na absorção ou na utilização de nutrientes. O que posso esperar ao tomar USPlabs Prime? => Maiores ganhos musculares; => Não causa supressão hormonal; => Promove o ganho de músculos densos; => Recompositor de efeitos extremamente potentes; => Enormes ganhos de força; => Incrível velocidade de recuperação; => Plenitude e enrijecimento muscular durante todo o dia; e => Treinamento mais intenso. O que você precisa é de algo que seja altamente anabólico, mas que não suprima a produção de testosterona. Parece fácil, mas tais compostos são raros. O USPlabs oferece produtos exclusivos e descobriu, de fato, uma fórmula que promove a atividade anabólica em seres humanos sem supressão hormonal! Em estudo piloto, um grupo de 12 (doze) homens, num período de 30 (trinta) dias, foi diagnosticado o seguinte utilizando-se o Prime USPlabs: => Aumento do peso corporal; => Aumento de massa magra; => Diminuição de massa gorda; => Aumento na força de supino (3 RM); e => Aumento na força squat (3 RM). Em quanto tempo o Prime USPlabs começa a fazer efeito? A maioria das pessoas tem notado maior intensidade de treino e endurecimento total do corpo em alguns dias. Todavia, no final da semana 3 (três), o Prime USPlabs encontra-se em pleno vigor: correndo em suas veias e demonstrando os efeitos anabólicos originais. Eis uma cronologia baseada na experiência dos usuários: Semana 1 Você experimentará o poder do Prime USPlabs durante os exercícios físicos. Os pesos começarão a ficar mais leves do que o normal e o treino passará a ser mais intenso, mesmo nos dias que você estiver se sentindo com menos energia. Também vai perceber os efeitos anabólicos, pois o corpo começará a endurecer. Semana 2 Você vai continuar a ter treinos impressionantes. Durante a musculação, sente-se uma plenitude muscular – os músculos estarão cheios e duros. Os resultados são originais e diferentes em relação à creatina, ao NO e a outros produtos. Além disso, o Prime USPlabs acelera o processo de recuperação muscular, levando ao aumento da intensidade e da frequência do treinamento. Semana 3 Para a maioria, ao final da 3a. (terceira) semana é que o Prime USPlabs realmente começa a fazer efeito. Você vai “voar” em seus exercícios, o seu corpo vai ficar duro como uma rocha durante todo o dia. Semana 4 O Prime USPlabs fica melhor quanto mais você usá-lo. Na semana 4 (quatro), você começa a estabelecer recordes pessoais. Os pesos começam a subir como manteiga. A essa altura você receberá muitos elogios, pois vai estar maior e mais forte. E não se surpreenda se seu corpo estiver em um estado tão anabólico que você obtenha uma “bomba” no peito quando você estiver de cócoras! Semana 6 em diante Neste estágio, a massa muscular estará espessa e densa e o corpo mais atlético, e não simplesmente com o peso da água. O ciclo deve durar quanto? Tendo em vista que o Prime da USPlabs, estaticamente, não afeta os níveis hormonais, você pode permanecer utilizando-o por longos períodos. Todavia, com segurança, sugere-se que o utilize por 12 (doze) semanas, pausando por 4 (quatro). Ou, pelo menos, de duas a três pausas por ano. Quais são os efeitos colaterais? As pessoas estão treinando tão pesada e intensamente, malhando num ritmo tão rápido para ganhar massa muscular, que o Sistema Nervoso Central não consegue manter-se. Diante disso, recomenda-se o uso por 5 (cinco) dias seguidos, com 2 (dois) de pausa. Mas, certamente, ele poderá ser usado todos os dias, você só tem de controlar os seus nervos. Posso combinar a ingestão de USPLabs Prime com outros suplementos? O USPlabs Prime com seu efeito anabólico tem a capacidade de aumentar a eficácia de todos os outros suplementos que você utilizar concomitante e adequadamente (o que é fundamental para qualquer plano). O USPLabs Prime contém 2 (dois) novos ingredientes extremamente potentes: SuperAnabolic O SuperAnabolic é uma espécie rara de erva da mesma família do Tribulus Terrestris. O Tribulus Aquaticus contém componentes ativos chamados glicosídeos. No entanto, os componentes do USPLabs Prime são exclusivos do extrato de Tribulus Aquaticus e não são encontrados em nenhum outro composto no mundo. O Tribulus Aquaticus contém componentes ativos chamados glicosídeos. Tais glicosídeos exercem seus efeitos anabólicos através dos mecanismos de andrógenos não mediados por receptores, talvez por possuir atividade antiglicocorticoides. Em qualquer caso, é óbvio que esses glicosídios permitirão a retenção de nitrogênio, com um declínio nos processos catabólicos relacionados à musculatura esquelética ou uma melhora na síntese proteica, cujo resultado final é o aumento de massa muscular. CellMend O Sistema Ayurvédico utiliza muito a planta Terminalia Chebula, a qual tem como propósito harmonizar todo o corpo – mental e fisicamente - colocando-o em perfeito estado de equilíbrio durante os períodos de estresse intenso. Benefícios Adicionais da Terminalia Chebula: => É usada para estimular e apoiar o fígado; => Quando tomada com as refeições, aguça o intelecto, a força aumenta, os sentidos são estimulados, expelindo-se urina, fezes e outros resíduos do corpo; e => As suas propriedades promovem o apetite e auxiliam na digestão. Saiba mais sobre o Prime da USPLabs. Tradução: Oksana Guskow http://www.linguaemordem.com.br FONTE: O texto original em inglês e as imagens foram obtidas do site Bodybuilding. ATENÇÃO: a venda deste produto não é autorizada no Brasil, porque ele não tem registro na ANVISA. Ao comprar este produto nos Estados Unidos, o adquirente fica sujeito ao pagamento de tributos e à apresentação de receita médica para sua liberação na ANVISA.
  8. Benefícios - Recover Oferta de Proteínas Oferta de Minerais Combinação de Vitaminas Combinação de Carboidratos e Creatina Oferta: WPI, WPH e WPC, proteínas altamente digeríveis Melhora resultados pós treinos Otimiza suas reservas de glicogênio Combate o desgaste muscular excessivo Promove máximo ganho de massa muscular Auxilia o reabastecimento instantâneo das reservas de energia REGENERATION fornece 7,2 g de BCAA incluindo 3,5 de Leucina Informações - Recover Através de estudos e bases científicas, foram avaliados os pontos críticos de recuperação dos atletas de alta performance e a partir daí foi desenvolvido o RECOVER, é um Shake contendo 2 embalagens de suplementos com os melhores ingredientes para o seu pós treino. Composto pela Embalagem REGENERATION responsável por impulsionar a oferta de proteína onde foram combinadas as proporções ideais de WPI, WPH e WPC, proteínas altamente digeríveis, para máxima absorção, e para garantir a recuperação foram adicionadas as principais vitaminas do complexo B, vitamina E e vitamina C, os minerais Cromo e Selênio e a combinação Zinco, Magnésio e Vitamina B6 que agem em sinergia para um melhor aproveitamento no organismo. Composição:Pacote Regeneration: 30% WPI - 35% WPH - 30% WPC - Enriquecido com ZMA, Antioxidantes e Complexo B. E pela Embalagem ENERGY combina carboidratos de alto índice glicêmico e a creatina que é indicada para atletas cujo esporte ou atividade física é de alta intensidade e curta duração. Composição: Pacote Energy: Maltodextrina, Dextrose e Creatina. RECOVER é capaz de ressintetizar os estoques de glicogênio muscular e recuperação da musculatura através do fornecimento de aminoácidos essenciais, especialmente após exercício. Essa reposição é um recurso fundamental para o bom desempenho em atividades de caráter aeróbio como anaeróbio. Cada porção da embalagem REGENERATION fornece 7,2 g de BCAA incluindo 3,5 de Leucina. Juntos formam o pós-treino ideal para o reabastecimento instantâneo das reservas de energia, que permite a recuperação dos atletas mais rapidamente e assim estejam em melhor forma para os próximos treinos. Experimente RECOVER e obtenha melhores resultados dos treinos, otimizando suas reservas de glicogênio, combatendo o desgaste muscular excessivo e garantindo, assim, promoção máxima em ganho de massa muscular. Obs: Acompanha uma Coqueteleira (Recover) Saiba mais sobre o Recover
  9. Oksana Maria

    MyoShock HSP

    MYOSHOCK HSP (MuscleTech) No mundo da musculação só uma coisa importa: músculos e muitos músculos. Para obter músculos fortes, você precisa frequentar a academia, seguir uma dieta adequada com a utilização de suplementos, os quais são as formulações mais revolucionárias do planeta. Mioshock HSP: Criação de Ponta A equipe MuscleTech criou um suplemento composto com os ingredientes mais avançados da indústria de nutrição esportiva. O MyoShock HSP é um suplemento poderoso pré-treino projetado para aproveitar as proteínas de choque térmico (Heat Shock Proteins - HSPs). O MyoShock HSP foi concebido para estimular os efeitos poderosos de HSPs no nível celular; foi originado através de pesquisas clínicas, criando um suplemento revolucionário que mudará a face da musculação nos próximos anos. Os suplementos comuns prometem ganhos musculares, mas os resultados são medíocres. O MyoShock HSP é um dos construtores musculares com tecnologia de ponta dos últimos anos. Se você quiser músculos, é necessário usar produtos apoiados pela real ciência. Ganhe músculos incríveis com MyoShock HSP! Choque seus músculos com o modo de hiper-crescimento Não é surpresa alguma que você nunca tenha ouvido falar das proteínas de choque térmico (HSPs). Isso ocorre porque o uso das HSPs é um recente avanço revolucionário no mundo do fisiculturismo. As HSPs são reguladores biológicos cruciais que aumentam em todo o corpo durante períodos de estresse extremo, como durante as sessões de treinamento rigoroso. A principal função das HSPs é proporcionar proteção celular, bem como manter a integridade celular. A ciência por trás do MyoShock HSP Em estudo de laboratório (in vitro), descobriu-se que as HSPs são uma poderosa ferramenta para a construção muscular. A investigação científica tem sugerido que as HSPs desempenham um papel extremamente importante para a síntese acelerada de proteínas. Os cientistas sugeriram que as HSPs podem ser úteis para preservar a musculatura dos astronautas durante o vôo espacial em ambientes de extrema baixa gravidade. A equipe MuscleTech aproveitou os efeitos poderosos das HSPs e os usou para criar o MyoShock HSP. Perguntas Frequentes: O que é MyoShock HSP? O MyoShock HSP é um novo suplemento pré-treino, cientificamente formulado. Trata-se de um produto revolucionário com o incrível poder das Proteínas de Choque Térmico (HSPs). Desenvolvidos com tecnologia avançada, os ingredientes são projetados especificamente para aumentar a força, permitir que a pele se estique para a plenitude muscular em poucos minutos e chocar os seus músculos com o modo de hiper-crescimento! Quais são as Proteínas de Choque Térmico (HSPs)? As HSPs são reguladores biológicos que aumentam em todo o corpo durante os períodos de estresse extremo. A principal função das HSPs é proporcionar proteção celular, bem como manter a integridade celular. A investigação científica sugere que as HSPs têm a capacidade de aumentar a síntese proteica. Qual é a ciência por trás do MyoShock HSP? O MyoShock HSP representa o futuro dos suplementos no mundo da musculação. A fórmula revolucionária do produto é o resultado de análises de pesquisas científicas sobre a ciência das Heat Shock Proteins (HSPs). Descobertas por pesquisa (in vitro), as HSPs são uma ferramenta poderosa para a construção muscular. Os pesquisadores da equipe MuscleTech aperfeiçoaram a formulação de MyoShock HSP e o resultado foi um suplemento pré-treino de choque projetado para o hiper-crescimento dos músculos. Para o melhor resultado, como devo tomar MyoShock HSP? Tome um a dose completa (7 cápsulas) antes do treino diário, mas não ultrapasse 7 (sete) cápsulas num período de 24 horas. Para desenvolver gradualmente a potência do MyoShock HSP, comece a tomar 3 (três) cápsulas 30-45 minutos antes de malhar. A partir de então, passe a tomar a dose completa. Leia todo o rótulo antes de usar e siga as instruções fornecidas. Como o MyoShock HSP é embalado? O MyoShock HSP apresenta-se em embalagens de 140 (cento e quarenta) pílulas. Tradução: Oksana Guskow http://www.linguaemordem.com.br FONTE: O texto original em inglês e as imagens foram obtidas do site Bodybuilding. ATENÇÃO: a venda deste produto não é autorizada no Brasil, porque ele não tem registro na ANVISA. Ao comprar este produto nos Estados Unidos, o adquirente fica sujeito ao pagamento de tributos e à apresentação de receita médica para sua liberação na ANVISA. Para mais informações visite: https://fisiculturismo.com.br/newsletters/materias/importar_suplementos_brasil.php Comprar MyoShock HSP
  10. Oksana Maria

    José Simões Filho

    Meu nome é José Simões Filho. Nasci em Guaçui, cidade no interior do Espírito Santo, em 16 de janeiro de 1935. Fui cursar medicina no Rio. Era muito magro, pesando 51 kg, com 1,73 m de altura. O mais magro da minha sala. No 3° ano do curso os alunos entraram em greve e vim passar esse período em casa. Já tinha noção de nutrição e batia no liquidificador 2l de leite, 2 ovos, mel, goiabada, um tipo de farinha como sustagem e tomava 1 copo duplo de 2 em 2 horas, além de 4 almoço e jantar super-calóricos. Depois de 2 meses, finda a greve, voltei para o Rio e continuei a super-alimentação, já engordando. Entrei para a Academia Apolo, na Cinelândia, e fui ganhando massa muscular. Minha vida mudou radicalmente com um físico bem desenvolvido, recebendo elogios dos colegas da Faculdade pela melhoria no aspecto. Era professor e sócio do Curso ADN e meus alunos também não cansavam de elogiar meu progresso. Quando voltei para Guaçui, em 1967, continuei meu treinamento. Montei uma mini-academia na parte de baixo da casa, com banco supino, 3 tipos de barras, dumbells de pares de 3 kg até 12 kg, roldana, barra. Passei a treinar, também, na Acas Academias do Jorge e da Rita. Assinei todas as revistas de musculação americanas e as brasileiras SUPER-TREINO e muscle in form e agora fisiculturismo on line. Minha série é peito e bíceps num dia, noutro trícpes e ombro, depois trapézio, ante-braço e punho. Abdominal todos os dias, para perna agachamento. Exercício de que mais gosto é rosca com barra em W e a de que não gosto é levantamento frontal para ombro. Nunca competi. Suplementos da Probiótica e D.N.A: barra de proteinas, whey proteina, creatina, NO3, aminoacidos de cadeia ramificada. Alimentação à basede carne magra{de vaca, peixe, peito de frango}, ovos, verduras, legumes e frutas. Nunca usei anabolizante pois seria o mesmo que pedir uma vaga no cemitério. Para manter uma aparência melhor {76 anos,3° idade avançada} uso creme anti-ruga diurno e noturno, loção hidrante corporal. Também faço uso de vitaminas: centrum, complexo B, vitaminas C, E e para prevenção de osteoporose 1 comprimido de cálcio, magnésio e zinco e 1 comprimido de vitamina D, para melhor absorção do cálcio, também licopeno+selênio. Consumo muito todos os tipos de castanha: de caju, do Pará, nozes e amêndoas. Frutas: maçã, banana, abacate {todos os dias} também uso lecitina de soja e ômega 3,6,9 {num só comprimido}. Importante é treinar estudando as dicas de treino, alimentose suplementos das revistas de musculação. Fisiculturismo on line é super-interessante, além dos artigos, dando relação das revistas de musculação e outros sites de musculação. Grande abraço ao editor e colaboradores dessa revista digital. Para entrar em contato com José: email: [email protected] Orkut: Meu nome é José Simões Filho. Nasci em Guaçui, cidade no interior do Espírito Santo, em 16 de janeiro de 1935. Fui cursar medicina no Rio. Era muito magro, pesando 51 kg, com 1,73 m de altura. O mais magro da minha sala. No 3° ano do curso os alunos entraram em greve e vim passar esse período em casa. Já tinha noção de nutrição e batia no liquidificador 2l de leite, 2 ovos, mel, goiabada, um tipo de farinha como sustagem e tomava 1 copo duplo de 2 em 2 horas, além de 4 almoço e jantar super-calóricos. Depois de 2 meses, finda a greve, voltei para o Rio e continuei a super-alimentação, já engordando. Entrei para a Academia Apolo, na Cinelândia, e fui ganhando massa muscular. Minha vida mudou radicalmente com um físico bem desenvolvido, recebendo elogios dos colegas da Faculdade pela melhoria no aspecto. Era professor e sócio do Curso ADN e meus alunos também não cansavam de elogiar meu progresso. Quando voltei para Guaçui, em 1967, continuei meu treinamento. Montei uma mini-academia na parte de baixo da casa, com banco supino, 3 tipos de barras, dumbells de pares de 3 kg até 12 kg, roldana, barra. Passei a treinar, também, na Acas Academias do Jorge e da Rita. Assinei todas as revistas de musculação americanas e as brasileiras SUPER-TREINO e muscle in form e agora fisiculturismo on line. Minha série é peito e bíceps num dia, noutro trícpes e ombro, depois trapézio, ante-braço e punho. Abdominal todos os dias, para perna agachamento. Exercício de que mais gosto é rosca com barra em W e a de que não gosto é levantamento frontal para ombro. Nunca competi. Suplementos da Probiótica e D.N.A: barra de proteinas, whey proteina, creatina, NO3, aminoacidos de cadeia ramificada. Alimentação à basede carne magra{de vaca, peixe, peito de frango}, ovos, verduras, legumes e frutas. Nunca usei anabolizante pois seria o mesmo que pedir uma vaga no cemitério. Para manter uma aparência melhor {76 anos,3° idade avançada} uso creme anti-ruga diurno e noturno, loção hidrante corporal. Também faço uso de vitaminas: centrum, complexo B, vitaminas C, E e para prevenção de osteoporose 1 comprimido de cálcio, magnésio e zinco e 1 comprimido de vitamina D, para melhor absorção do cálcio, também licopeno+selênio. Consumo muito todos os tipos de castanha: de caju, do Pará, nozes e amêndoas. Frutas: maçã, banana, abacate {todos os dias} também uso lecitina de soja e ômega 3,6,9 {num só comprimido}. Importante é treinar estudando as dicas de treino, alimentose suplementos das revistas de musculação. Fisiculturismo on line é super-interessante, além dos artigos, dando relação das revistas de musculação e outros sites de musculação. Grande abraço ao editor e colaboradores dessa revista digital. Para entrar em contato com José: email: [email protected] Orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=5891425371162330596 Facebook: http://pt-br.facebook.com/people/Jos%C3%A9-Sim%C3%B5es-Filho/1370500464 Endereço: rua monsenhor miguel de sanctis 15, 29560-00, guaçui, ES Facebook: Endereço: rua monsenhor miguel de sanctis 15, 29560-00, guaçui, ES Fonte: imagens e informações encaminhadas por e-mail.
  11. Acompanhe o depoimento do usuário Thiagoow sobre o suplemento alimentar Super Charge Xtreme: 1° Treino. Ombro/Trapézio/Pernas. Tomei 1 scoop e meio , senti o coração acelerado e batendo MUITO forte, tontura em alguns momentos principalmente assim que terminava o exericicio, senti também bastante formigamento na mão cerca de 40 minutos depois que tomei, enquanto estava andando até a academia. Ligeiro aumento na disposição, mas não senti PUMP, nem aumento de força nem nada, resumindo não gostei do resultado. 2° Treino. Biceps/Triceps. 1 scoop e meio também. Ia treinar Peito/Biceps hoje, mas como faltou luz aqui e a academia fechou e eu já tinha tomado o suplemento aproveitei uns pesos que tinha em casa, na falta de opção tive que fazer biceps e triceps mesmo. Fiz Testa na barra reta, frances, coice, mergulho. Concentrado, alternado martelo e rosca direta na barra. Dessa vez senti só o coração acelerar um pouco, acho que melhorou MUITO pouco na questão da força, disposição não foi tao grande, porém gostei muito do PUMP, até tirei as medidas quando terminei como tenho custume de fazer quando vejo que tive um bom Pump, e chegou a bater 36cm de biceps contraido, geralmente fica na casa dos 34.5. É isso esperar para segunda feira!! Para participar desta discussão completa, clique no link abaixo: Participar da Discussão sobre Super Charge Para comprar este suplemento, clique no link abaixo: Comprar Super Charge
  12. Oksana Maria

    NO-Shotgun

    O NO-SHOTGUN é resultado de estudos em universidades e objetiva o aumento do DNA muscular total em 148,65% e de cinco genes musculares ativadores em até 515%! O DNA muscular é importante, pois carrega a informação genética de uma célula. Ele codifica as informações das proteínas musculares e é capaz de se auto-replicar. O NO-SHOTGUN propicia o aumento do DNA muscular em 148,65%. Ou você pode ter uma quantidade limitada de DNA replicado, a qual ocorre naturalmente com um treino de resistência, e pode obter resultados fracos no crescimento muscular, ou você pode consumir o NO-SHOTGUN e experimentar a enorme quantidade de músculos gerados pelo aumento da auto-replicação do DNA. Suponha-se que os pesos do treino de musculação produzam um aumento de 40% no DNA muscular e este seja auto-replicado dez vezes, você teria um aumento de 400% no DNA do músculo e, no período de um ano, pode ter a sorte de ganhar três quilos de massa muscular magra. No entanto, se o mesmo DNA se auto-replicasse dez vezes com a ingestão de NO-SHOTGUN, a elevação de genes musculares proteicos seria de 1.486,50%. Imagine como seria o crescimento muscular nesse ritmo em um ano? Apesar de existirem algumas teorias, é fato real o aumento dos genes musculares ativadores das proteínas numa taxa de 148,65% com a utilização de NO-SHOTGUN durante quatro semanas quando combinado com treinamento de resistência. Desse modo, tomar NO-SHOTGUN antes do treinamento é, sem dúvida, a tática mais importante para a construção muscular. A explicação acerca do motivo do NO-SHOTGUN ter um efeito dramático no aumento do gene do músculo ativador de proteínas você vai ler mais adiante no artigo. E, ainda, como e por que as células satélites são formadas, resultando em hiperplasia – o crescimento novo do músculo! A hiperplasia permite que o novo músculo cresça além da sua limitação genética. O NO-SHOTGUN não permite apenas que as fibras musculares existentes fiquem maiores, mas também tocar em seu DNA muscular e alterar os genes musculares de modo a construir novos músculos! E isso é uma notícia emocionante! O DNA é o modelo celular de tudo o que se passa em seu corpo. Seu DNA está inserido no núcleo de cada uma de suas células e as células musculares têm mais de um núcleo. Pense no núcleo celular como o "cérebro" por trás da célula. Isso determina o que a sua célula faz (tal como as proteínas), portanto, o aumento do DNA de seu músculo é uma indicação de que os núcleos têm grande capacidade elevar a quantidade de proteína muscular. Além disso, com mais núcleos (e DNA), as células musculares têm maior controle sobre o que acontece no músculo. Para os fisiculturistas, isso significa que você se torna melhor a atingir maiores fibras musculares e em maior número. E a prova está na pesquisa universitária. O NO-SHOTGUN produz enormes ganhos em força, tamanho e proteínas musculares. => Massa Magra – 181,1% maiores ganhos => Força no Brench Press – 1.108,2% maiores ganhos => Força no Leg Press – 53,5% maiores ganhos => Proteína Miofibrilar – 107,2% maiores ganhos => DNA Muscular – 148,65% maiores ganhos => Fatores Regulatórios Miogênicos – aumento de 515,0% (Myo-D) O gráfico acima mostra que ingerir uma dose de NO-SHOTGUN antes do treino proporciona aumento do DNA muscular três vezes mais em relação aos que treinaram com placebo. Isso significa grande aumento de massa magra. Outras empresas, em seus produtos, levam em conta a retenção de água como parte dos ganhos de massa magra, o que soa falso e antiético. É por isso que elas incluem uma quantidade significativa de carboidratos em suas fórmulas, deixando o seu produto mais barato. Enganosamente afirmam que o ganho de água por meio de carboidratos é massa muscular magra: cada grama de carboidrato faz com que você retenha três gramas de água. Se você tomar seu “carb-produto” por um mês, inchará tremendamente! E essas empresas sem escrúpulos irão dizer-lhe que o seu inchaço é comprovadamente ganho de músculos! Vinte e um gramas por dia de um suplemento pré-treino não só aumentam a massa muscular, mas também os Fatores de Regulação Miogênica – MRFs (Myogenic Regulatory Factors). O que são os MRFs? Em sentido amplo, os MRFs são proteínas que se ligam ao DNA e controlam a informação genética que é passada do DNA para o RNA. Assim, controlam a criação de novo tecido muscular e são muito importantes para a regulação da massa muscular. Mas onde estão as investigações científicas? E o que significa para você além de ganhar músculos de modo mais rápido e eficiente? Como o aumento de genes musculares proteicos, DNA muscular e MRFs traduzem resultados no mundo real da musculação com NO-SHOTGUN? Os pesquisadores de uma universidade de prestígio realizaram a complicada tarefa de desvendar os segredos do NO-SHOTGUN, determinando, com quatro semanas de exercícios pesados de resistência combinados com a ingestão oral de suplementação, os efeitos do NO-SHOTGUN na composição corporal, na força e na massa muscular, bem como nos marcadores de ativação celular por satélite. Se você prestou atenção na aula de biologia, as células satélites são células que ficam na periferia das células musculares. Quando você danifica ou exercita os seus músculos ativa essas células, o que é bom. Por que? Como as células satélites fazem as fibras musculares existentes ficarem superiores e, em alguns casos extremos, pode até contribuir para o surgimento de novas fibras musculares (hiperplasia da fibra muscular). Imagine isso: aumentar as fibras musculares, bem como o potencial de ganhos no número de fibras musculares também! Esses cientistas mediram a composição corporal (músculo e gordura), a força muscular, a massa muscular, o teor de proteínas miofibrilares e os marcadores de ativação celular por satélite (IGF-1), o fator de crescimento hepatócito (HGF), c-met tirosina quinase (c-met), a proliferação (Myo-D, myf-5) e a diferenciação (myogenin, MRF-4, conteúdo de DNA total). Os voluntários do estudo consumiram 21g/dia de placebo [PL] ou 21g/dia de NO-SHOTGUN (NO), trinta minutos antes de cada sessão de exercícios físicos para aproveitar os nutrientes e maximizar os benefícios do NO-SHOTGUN. Nos dias sem exercício físico, a dose completa de cada suplemento foi ingerida pela manhã logo ao acordar. Os participantes levantaram pesos quatro dias por semana, divididos em dois superiores e dois treinos da parte inferior do corpo por semana, totalizando quatro semanas. Eles realizaram duas semanas de um programa de treino de resistência dos membros superiores que compreende nove tipos de exercício, incluindo supino reto, puxada para baixo, ombro, peito, bíceps, tríceps para baixo, abdominal duas vezes por semana. E mais suas semanas para os membros inferiores, cujo programa era composto por sete exercícios, o qual inclui leg press ou agachamento, extensão de costas extensão, perna, panturrilha, abdominais. Os participantes fizeram três séries de 8-10 repetições com 75%-80% da sua 1-RM (rep max) em cada exercício. Os períodos de descanso entre os exercícios conjuntos não durou mais do que três minutos. Então, quais foram os resultados do NO-SHOTGUN no estudo? Os cientistas da pesquisa constataram que quatro semanas do suplemento NO-SHOTGUN, utilizado em conjunto com o treinamento de resistência pesada, efetivamente eleva a força e a massa muscular e induz a miogênese por estimular o aumento nos marcadores indicativos de ativação e proliferação das células satélites. Isto é, o NO-SHOTGUN produz mais massa muscular magra por ativar a sua máquina genética. E para aqueles preocupados com a inchaço de um suplemento pré-treino, o NO-SHOTGUN não causou qualquer retenção de água e, mais importante ainda, os ganhos de massa corporal magra foram enormes! Como esperado, o NO-SHOTGUN aumenta a massa muscular! Não há ganho de peso pela retenção hídrica, foi nova proteína muscular que os participantes do estudo ganharam! Você pode dizer que é radicalmente mais forte? Você obter aumentos reais de actina e miosina, que são duas proteínas encontradas nos músculos que compõem o conteúdo de proteínas miofibrilares. Por que as células satélite são tão importantes? Porque o dano muscular contribui para o aumento da massa muscular e elas também podem promover ganhos no número total de fibras musculares! O NO-SHOTGUN, combinado com treinamento de resistência pesada, eleva os fatores de regulação miogênica (MRFs) em até 71,17%. O que são MRFs? Os MRFs são proteínas que se ligam ao DNA e controlam a informação genética que é passada do DNA para o RNA. Esses MRFs controlam a criação de tecido muscular. O NO-Shotgun liga-se a fatores de regulação miogênica! Os MRFs são definidos pelos cientistas como “Uma família de músculo específicos de fatores de transcrição que se ligam ao DNA em regiões de controle e, portanto, regulam a miogênese. Todos os membros dessa família contêm uma conservada helix-loop-helix (hélice) que é homóloga às proteínas da família myc. Esses fatores são encontrados somente no músculo esquelético e incluem a proteína MyoD; myogenin; myf-5, e myf-6 (também chamado MRF4 ou herculin).” A palavra-chave acima é miogênese, a qual significa formação de tecido muscular. O NO-SHOTGUN tem dados de segurança em trinta marcadores clínicos (†), não apresenta efeitos colaterais e produz, simultaneamente, ganhos sem precedentes na massa muscular magra, na força e nas medidas de anabolismo muscular. Este é o epítome da unidade de anabolizantes. Com o NO-SHOTGUN, você terá a melhor ferramenta para ajudá-lo a atingir o mais alto nível de desempenho e metas de musculação. † Nota: Esses marcadores clínicos incluem os seguintes: triglicérides, colesterol, HDL, LDL, GTT, LDH, ácido úrico, glicose, BUN, creatinina, BUN/creatinina, cálcio, proteínas totais, bilirrubina total, ALP, AST, ALT, CK, WBC, RBC, hemoglobina, hematócritos, MCV, MCH, MCHC, linfócitos, monócitos, neutrófilos, eosinófilos, basófilos. Para obter resultados ainda melhores, use, conjuntamente, o NO-SYNTHESIZE como suplemento pós-treino. Escolha o NO-SYNTHESIZE como suplemento pós-treino! * Cientificamente formulado * Avançado coquetel anabólico pós-treino * Testado em universidade * Possui todos os aminoácidos essenciais para o anabolismo máximo * Com PeptoPro, a mais avançada caseína proteica * Com a beta-alanina para melhorar o desempenho O que você consume antes e depois de treino como suplemento é fundamental! É por isso que o NO-SHOTGUN e o NO-SYNTHESIZE, ambos da VPX, formam a dupla dinâmica de suplementos de reforço para quem deseja adquirir massa magra. A beleza do sistema, chamado de nutrient timing, é que o NO-SHOTGUN e o NO-SYNTHESIZE relacionam-se perfeitamente de modo a levarem aos músculos a porção precisa de nutrientes para o seu crescimento, tanto antes como depois da musculação. Qual é a estratégia para se atingir ganhos de massa muscular rapidamente e com facilidade? O nutrient timing é muito simples. Na verdade, basta consumir o NO-SHOTGUN trinta minutos antes de treino e o NO-SYNTHESIZE imediatamente após o treino. Essa é a estratégia, por si só, embalar os pedaços de carne mais rápido do que uma “anti-miostatina-mutante” e funciona em homens e mulheres. A pesquisa mostra que você realmente não precisa de muitas calorias. O NO-SYNTHESIZE é o ápice do brilhantismo científico juntamente com os resultados no mundo real. O NO-SYNTHESIZE pode ser tomado a qualquer hora do dia, até mesmo antes de dormir. Mas é ideal que seja ingerido de imediato após o treino e/ou durante o treinamento. Aqui estão apenas alguns dos revolucionários ingredientes anabólicos que você vai encontrar no NO-SYNTHESIZE: Creatinol-O-Phosphate ou COP foi trazido para gerar um efeito cardioprotetor por uma ação anaeróbica glycolysis.1 O Fosfato de Creatina Tetra-Hidratado aumenta a capacidade do trabalho anaeróbio.2 A Beta-Alanina também foi incluída na fórmula para melhorar o tempo de exaustão, aumentando a retenção de creatina no corpo todo e agindo como um buffer.3 Com esses e outros ingredientes de ponta, o NO-SYNTHESIZE da VPX é o complemento perfeito para o NO-SHOTGUN! Referências: 1. Godfraind T, Saleh MM. Action of creatinol-O-phosphate on the contractility changes in rat isolated heart. Arzneimittelforschung 1984;34:968-72. 2. Eckerson JM, Stout JR, Moore GA, et al. Effect of creatine phosphate supplementation on anaerobic working capacity and body weight after two and six days of loading in men and women. J Strength Cond Res 2005;19:756-63. 3. Stout JR, Cramer JT, Zoeller RF, et al. Effects of beta-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women. Amino Acids 2007;32:381-6. Tradução: Oksana Guskow http://www.linguaemordem.com.br FONTE: O texto original em inglês e as imagens foram obtidas do site Bodybuilding. ATENÇÃO: a venda deste produto não é autorizada no Brasil, porque ele não tem registro na ANVISA. Ao comprar este produto nos Estados Unidos, o adquirente fica sujeito ao pagamento de tributos e à apresentação de receita médica para sua liberação na ANVISA. Para mais informações visite: https://fisiculturismo.com.br/newsletters/materias/importar_suplementos_brasil.php Saiba mais sobre o NO Shotgun
  13. Benefícios - Muscle Infusion Black Possui quantidade significativa de BCAAs e Glutamina Proteína de ação rápida e de longa duração Possui vitaminas e minerais essenciais Favorece a síntese de proteína, a recuperação e crescimento muscular Fonte de energia e resistência física Informações - Muscle Infusion Black A fórmula ousada de Muscle Infusion Black é uma mistura única de sete frações de proteínas multifuncionais, cada um com uma taxa de absorção diferentes e distintos de uma seqüência de aminoácidos altamente anabólico. Esta proteína é uma mistura de ação rápida, mas de longa duração. Ela provoca um efeito rápido de anabolizantes seguido de atividades sustentadas de fortalecimento muscular. O Muscle Infusion Black possui propriedades de fortalecimento muscular para melhorar ainda mais a resistência dos músculos, essa fórmula perversa uma grande quantidade de BCAAs e glutamina. Enzimas especiais foram adicionados para ajudar seu corpo a absorver as enormes quantidades de proteína necessária para obter melhores resultados. Cada porção de Muscle Infusion Black possui vitaminas e minerais essenciais para garantir a taxa de rotatividade mais eficiente da proteína nutricional em proteína muscular. Para obter um melhor resultado você precisa da proteína direita. A proteína é o bloco de construção do músculo. O corpo constrói o músculo exclusivamente à base de proteína e nada mais. O Muscle Infusion Black é uma poderosa proteína para aqueles que desejam obter um melhor resultado muscular. Saiba mais sobre o Muscle Infusion Black
  14. O QUE É O EPOZIONE-O2 NT? O EPOZINE-O2 NT (BSN) é um revolucionário mediador anabólico e ergogênico que dá volume ao plasma. Concebido para promover o desempenho físico, a resistência, a expansão do plasma do sangue e um aumento significativo da massa muscular magra, o EPOZINE-O2 NT é a resposta para o crescimento muscular. Tais aumentos e a recuperação funcional são mediados pelo reforço da capacidade de consumo máximo de oxigênio, pela entrega, pelo consumo e pelo aumento da Eritropoetina e da contagem de células vermelhas do sangue, acelerando a síntese de proteínas e a ativação de Myohypertrophic, por meio de um balanço positivo de nitrogênio. O EPOZINE-O2 NT é a nova chave que desbloqueará a sua evolução muscular. Epozine-O2 NT BSNDESTAQUES: * Fórmula de liberação sustentada, promove 24h de vascularização e densidade muscular; * Dá suporte à produção de células vermelhas do sangue e proporciona ótima expansão plasmática, bem como o fornecimento e absorção de oxigênio; * Promove a elevação de VO2max (consumo máximo de oxigênio); * Aumenta a capacidade aeróbia e anaeróbia de trabalho do tecido muscular; e * Ajuda na recuperação após o exercício físico e na batalha contra a degradação do músculo. BENEFÍCIOS: * A produção de N.O. Heightened permite melhorar o fluxo sanguíneo, acirrando a entrega e absorção de oxigênio e nutrientes que atuam no tecido muscular e removendo a fadiga associada a resíduos; * O aumento da produção de glóbulos vermelhos no sangue permite uma maior capacidade de transporte de oxigênio e de expansão do plasma; * A melhoria na produção de 2,3-DPG permite levar maior carga de oxigênio ao tecido muscular, aumentar a resistência e recuperação e um melhor desempenho cardiovascular global; * A rápida ressíntese de ATP eleva a força muscular e a resistência, dando “uma mão” para a hipertrofia muscular e o desempenho; e * A estimulação da síntese proteica (anabolismo) contribui para aumentar o tamanho do músculo (hipertrofia), ao mesmo tempo que ajuda a compensar a degradação muscular (catabolismo) em virtude de treinamento intenso. PERGUNTAS FREQUENTES: Noto que existem alguns ingredientes similares no EPOZINE-O2 NT e no NITRIX. Qual é a diferença entre os dois produtos? No EPOZINE-O2 NT encontram-se alguns ingredientes similares aos do NITRIX, principalmente ingredientes que funcionam como vasodilatadores. Ambos os produtos são projetados para ajudar o corpo a produzir mais óxido nítrico, relaxando, assim, os vasos sanguíneos e permitindo-lhes expandir. Todavia, as suas semelhanças terminam aqui. Além disso, o EPOZINE-O2 NT foi concebido para ajudar a maximizar a capacidade e o consumo de oxigênio e, o que ainda é mais importante, a entrega de carga de oxigênio no tecido muscular. Essa carga de oxigênio traz benefícios à resistência, à recuperação do exercício físico e à capacidade aeróbica geral. Esses processos são enriquecidos pelo aumento da produção de Eritropoietina, de glóbulos vermelhos e de compostos conhecidos como 2,3-DPG (2,3-Diphosphoglycerate). Ademais, o EPOZINE-O2 NT contém uma mistura completa de agentes insulino-miméticos que auxiliam na regulação da insulina, bem como no aumento do fornecimento de nutrientes para o tecido muscular. Isso não somente ajuda a aumentar a plenitude e a vascularização do tecido muscular, mas também dá “uma mão” na luta contra a degradação muscular e promove a síntese proteica. Finalmente, com a inclusão de Peak ATP® e de magnésio-creatina-quelato, a ressíntese de ATP é significativamente aumentada, o que proporciona maiores força, potência e resistência à fadiga muscular. Eu não estou muito familiarizado com a ação dos glóbulos vermelhos e da eritropoietina. Como é que eles ajudam a aumentar o meu desempenho físico? A Eritropoietina é uma glicoproteína produzida pelos rins que estimula a produção de glóbulos vermelhos por células-tronco na medula óssea. A diminuição dos níveis de oxigênio nos tecidos do corpo ativam a produção de Eritropoietina. Ela também ativa a produção de hemoglobina – glóbulos vermelhos (hemácias) que transportam principalmente oxigênio para vários tecidos. Quanto maior a quantidade de oxigênio fornecido aos músculos, melhor é o desempenho físico. O fornecimento reforçado de oxigênio para os músculos diminui a produção de ácido lático e a fadiga muscular, bem como aumenta a resistência, força e recuperação. A Eritropoietina também tem o potencial de estimular diretamente o crescimento e a recuperação muscular mediante a promoção de STAT5, PI3-kinase/AKT, p70S6K e MRF (fator de regulação miogênica). Um dos destaques do EPOZINE-O2 NT é a síntese de proteínas. Como isso funciona? O EPOZINE-O2 NT contém uma variedade de novos ingredientes de origem meticulosamente projetada para promover a síntese proteica, bem como compensar a degradação muscular (catabolismo). Um exemplo é o composto 6-Methyluracil, um grupo metilado do nucleotídeo uracila. Ele está envolvido na síntese e reparação do DNA e RNA, que são responsáveis pela síntese de proteínas no corpo. Além disso, houve a adição de potássio devido aos seus vários papéis no metabolismo e nas funções do corpo. O potássio é essencial para o bom funcionamento de todas as células, tecidos e órgãos, auxiliando na regulação do equilíbrio ácido-base, na síntese de proteínas a partir de aminoácidos e no metabolismo de carboidratos, sendo necessário para a construção do músculo e para o crescimento normal do corpo. Na luta contra a degradação do músculo, vários nucleotídeos (Cytidine 5'Monophosphate, Uridine 5'Monophosphate, Guanosine 5'Monophosphate, Adenosine 5'Monophosphate, Inosine 5'Monophosphate) foram incorporados ao EPOZINE-O2 NT. Esses nucleotídeos constituem-se de um grupo de compostos formados por nucleosídeos e fosfatos, que fornecem os construtores para a formação dos ácidos nucleicos DNA e RNA. Tradução: Oksana Guskow http://www.linguaemordem.com.br FONTE: O texto original em inglês e as imagens foram obtidas do site Bodybuilding. ATENÇÃO: A venda deste produto não é autorizada no Brasil, porque ele não tem registro na ANVISA. Ao comprar este produto nos Estados Unidos, o adquirente fica sujeito ao pagamento de tributos e à apresentação de receita médica para sua liberação na ANVISA. Para mais informações, visite: https://fisiculturismo.com.br/newsletters/materias/importar_suplementos_brasil.php t-bomb ii DA MHP Para comprar Epozine-O2 NT da BSN, visite o link abaixo: https://fisiculturismo.com.br/suplemento.php?ID=310&XXX=Epozine-O2+NT&AAE=BSN.html
  15. Oksana Maria

    Roberto Carvalho

    1) Nome completo: R: ROBERTO ABRAHAO DE CARVALHO 2) Como é conhecido(a) no meio do fisiculturismo (apelido): R: STALONE 3) Data de nascimento: R: 23/04/1945 4) Cidade em que nasceu e cidade em que vive atualmente: R: ANDRELANDIA E VIVE EM POUSO ALEGRE MG 5) Qual esporte praticava antes da musculação: R: MUSCULAÇÃO 6) Quando começou a treinar com pesos e por qual razão: R: COM 16 ANOS, COM BARRA DE CONCRETO 7) O que mudou na sua vida depois que começou a treinar: R: TER A QUALIDADE DE VIDA QUE TENHO HOJE Em que academia treina atualmente: R: R-1 ACADEMIA 9) Treina sozinho ou com parceiro: R: PARCEIRO 10) Como é a série atual de treinamento: R: DIVIDIDO EM GRUPO MUSCULAR 11) Quais são os métodos de treinamento (pirâmide, repetições forçadas, bi-sets, superséries, etc.) que costuma adotar na fase de pré-competição e na fase fora de competição (offseason): R: FORA DE COMPETIÇÃO SUPERSERIES E EM PRE REPETIÇOES FORÇADAS, POREM NÃO SIGO MUITAS REGRAS POIS COM O TEMPO FUI CONHECENDO AS MINHAS NECECIDADES E EFICIENCIAS. 12) Qual é o exercício de musculação preferido: R: TODOS 13) Qual é o exercício de musculação que menos gosta: R: NÃO TENHO 14) Qual foi a maior carga que já levantou no supino reto e no leg 45: R: SUPINO 160 KILOS E LEG 420 KILOS. 15) Como é a sua dieta na fase de pré-competição e na fase fora de competição (offseason): R: SEMPRE ME ALIMENTEI BEM, TENHO UMA ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL SEM MUITAS REGRAS, MAIS PRA PRE COMPETIÇÃO REDUZO O CARBO, AUMENTO DA PROTEINA E MUITA AGUA DESTILADA. 16) Qual é o alimento que mais gosta e que tem mais dificuldade de resistir quando está em dieta de pré-competição: R: BIFE ACEBOLADO 17) Sofre alterações de humor quando está em dieta de pré-competição: R: UM POUCO 18) Quais são os suplementos alimentares de que faz uso: R: WHEY. 19) Quais são os suplementos alimentares (produto e marca) que mais gosta (efeitos ou sabor): R: NACIONAL PROBIOTICA 20) Quais são os suplementos alimentares (produto e marca) que menos gosta (efeitos ou sabor) ou que considera desperdício de dinheiro (sem efeitos): R: 21) Quais títulos já conquistou no fisiculturismo e em que anos? R: CAMPEAO PAULISTA DO VALE DO PARAIBA E REGIÃO EM 1971. 22) Qual foi a melhor experiência que já teve no mundo do fisiculturismo: R: ESTA SENDO AGORA, VOLTAR A COMPETIR COM 65 ANOS 23) Qual foi a pior experiência que já teve no mundo do fisiculturismo: R: VER “ATLETAS” SE ACABAREM EM ANABOLIZANTES. 24) Quais eram as suas medidas corporais (peso, percentual de gordura, circunferência de bíceps e de coxa) no último campeonato de que participou (nome do evento e data): R: PESO 85 KILOS, PERCENTUAL DE GORDURA 8%, BICEPS 44 25) Quais costumam ser as suas medidas corporais (peso, percentual de gordura, circunferência de bíceps e de coxa) quando não está competindo: R: TENHO O PRIVILEGIO DE CONSEGUIR MANTER ESTA MEDIA CONSTANTE 26) O que as pessoas dizem sobre seu aspecto corporal com musculatura avantajada: R: QUE QUER TER O FISICO E PREPARO QUE EU TENHO QUANDO TIVER MINHA IDADE. 27) Que dicas daria para quem pretende ingressar no mundo do fisiculturismo: R: QUE FAÇA COM ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO NA MUSCULAÇÃO E SEM MUITA ILUSÃO, PÓIS ISSO PODE FAZER ELE PROCURAR CAMINHOS MAIS “FACEIS” COM ANABOLIZANTES. 28) Opinião sobre anabolizantes esteróides: R: NÃO GOSTO E ACHO QUE DEVERIA SER MAIS FISCALIZADO NO BRASIL. 29) Quais são os atletas do fisiculturismo nacional e internacional que mais admira: R: NACIONAL LUIZ OTAVIO E FERRUGEM, E INTERNACIONAL ARNOLD. 30) Se tem patrocinador, nome e contatos da empresa e forma de patrocínio: R:SIM, R-1 FITNESS EQUIPAMENTOS DE GINASTICA, CONTATO ROBERTO, CONDIÇÕES ADIVERSAS DE TREINO. 31) Se atua como personal trainer, contatos para ser contratado: R: NÃO, HOJE NÃO ESTOU TENDO MUITO TEMPO, SO AJUDO ALGUNS AMIGOS. 32) Contatos que gostaria de deixar para qualquer interessado (email, telefone, website, etc.): R: [email protected], 35 3425-2505. Fotos do atleta:
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