butcher427

Eae marombada, Apesar do nome do tópico ser "ciclo oxandrolona" na verdade o que vou fazer nem é um ciclo, meio que estou fazendo uma pequena ponte entre o ciclo de verdade que pretendo fazer daqui uns 3 meses, e para perder o BF sem perder a massa magra nesse meio tempo pretendo usar somente oxandrolona durante 30 dias seguida de uma dieta fudida para redução de BF, para quando for crescer tomando Dura e Trem, crescer já rasgado. Minha história é a seguinte, a pouco tempo atrás fiz um "ciclo" com o H-stane. Os ganhos com esse PH foram muito bons, ele realmente deu a densidade que prometia e reduzi sim o BF. Entretanto como relaxei pra caralho na dieta não cheguei a meu objetivo de rasgar o abdomen com o PH. Agora quero estar muito mais focado na dieta, e deixar o abdomen pelo menos mais visivel para quando eu for iniciar meu "ciclo de verdade" começar ele já com um BF baixo e dar uma bulkada bem limpa. Vou postar fotos de antes e depois no final do ciclo. Não tirei medidas de nada, vai ser tudo no olhomêtro mesmo. Seguinte: Idade: 22 Tempo de treino: 2 anos (acho que é mais que isso, mas to levando a coisa mais a sério de um ano e meio pra cá mais ou menos) Tipo de treino: ABC Peso: 72 kg (frangão) Tamanho: 169cm Anabolizante: Oxandrolona Quantidade: 80mg 1-4 Protetores durante o ciclo: Silimarina 100mg 1-4 (Na verdade eu nem queria essa silimarina, mas quando manipularam, mandaram tudo junto, então fazer o que né) TPC: Sem TPC, dane-se. kkkkkkkkk Suplementos: Albumina saltos, Whey com time release da probiótica, Creatina da Muscle Pharm, Pré treino Condense Purus Labs e Recycle Purus Labs (to tomando 2 capsulas por dia, por causa do tribulus, só para garantir que minha produção de testosterona natural continue normalmente e pra acabar logo com essa porcaria) Dieta para perda de BF: 09:30 - 2 medidas de Albumina com agua. (20mg Oxan) 12:00 Bastante salada, 300g de filé de frango, 8 ovos de codorna, 200g de carne vermelha (normalmente fraldinha ou maminha), 2 colheres de sopa de arroz e 2 pedaços de palmito (Como todo dia na rua, em self service, por isso consigo essa variedade no almoço ok) 15:00 2 medidas de Whey (20mg Oxan + 2 capsulas de recycle - eu tomo ele por causa que ele tem uma grande quantidade de tribulus) 18:00 100-130g de peito de peru (20mg Oxan) 20:00 1 medida de whey e 1 copo d'agua com o Pré treino 22:00 (pós treino) 200g de filé de frango. (20mg Oxan)