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Vivigym

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  1. Paulinha, eu não estou com muita celulite apesar de ter uma certa tendencia! agora na terceira semana que as coisas chatas começaram como as espinhas =/ e enooormes! Estou me sentindo inchada sim e pelo o que eu conversei com um colega aqui da rede e tambem por ver algumas amigas usando o stano eu prefiro continuar com a oxa e fazer um ciclo continuo de 8 semanas, paro um dois meses e volto com a oxa. A oxa é menos agressiva e se aliarmos a uma boa dieta, treino forte e suplementação basica dependendo do objetivo, acho que chegamos lá com muita paciencia (que deus nao me deus rsrsrs). Não estou fazendo muito aero no momento pq nao quero definição e sim ganhos entao deixei o aero para um dia na semana como o sábado. Quando o ciclo acabar eu vou ver os resultados e penso se merece definição rsrs
  2. é ju ja percebi isso! e vou providenciar outra mas com cautela! pq nao quero virilizar de jeito nenhum! pensei no stano...mas vamos ver
  3. http://tinypic.com/r/efjkf4/6 bem essa foi a minha foto antes do ciclo e sem oleo de cartamo veja se consegue ver
  4. eu objetivo: sair dos 58kg e pular pro 62kg de massa magra!

  5. Ola paulinha eu tb estou fazendo uso de oxa, e esta frodis driblar a vontade de comer doce principalmente apos as refeicoes principais rsrs é quase um transe kkkkkkkkk eu tenho que ter muita força mental para driblar a minha vontade louca de comer qualquer doce! mas já sei vou fazer um pudim de claras para amenizar e anabolizar rsrsrs olha eu estou na terceira semana de uso de oxandrolona e estava ate comentando em um post meu de duvidas que nao tenho muitas reações alias quase nenhuma kkkk a minha pele que ficou um tikinho oleosa mais sem cravos e espinhas. sinto mais força no treino eu nao consigo ver volume no meu corpo, inclusive no crescimento do meu posterior kkkkk q eu queria q ele explodisse kkkkk deve ser pq eu fico toda hora me olhando no espelho e fico neura. ah eu aumenteu meu peso em 1,5kg de massa magra mto pouco quero 62kg! ah qto ao whey que voce falou la em cima eu conversei com um nutricionista que me falou que nao tinha necessidade de comprar um whey mto caro pois tds sao iguais eu fico no meio termo, não compro tão caro e nem tão barato. vou começar a usar o site importado iherb pois é mto mais em conta! não da ´pra pagar 180 reais em um whey que vai durar 15 dias! bem eu vou estender o uso da oxa por pelo menos 8 semanas! realiza vou ter q continuar com o ciclo no CARNAVAAAL! rsrsr a loka! realiza rsrs so eu mesmo bjão acompanhando
  6. Já sou sua fã por isso falei de você acima! rsrs sempre muito educado e prestativo comigo! Obrigado mais uma vez Anklyn! Bjão!
  7. então posta ué! será que não posso fazer perguntas? lembre que você tambem já foi iniciante assim como eu! humildade zero para você! ainda bem que tem pessoas ainda dentro do site que se disponibilizam a sanar suas duvidas sem querer "se aparecer" sabichão. eu hein
  8. A glutamina "incha" como a creatina? após o seu uso completo os ganhos desaparecem ou seja "desincha"? ela faz retenção hidrica? Li alguns relatos sobre a glutamina em outros sites e redes que a glutamina funcionaria como a creatina, que os ganhos são provisorios e falsos que por mais que se mantenha o mesmo nivel de treino e alimentação o ganho de volume adquirido enquanto estava se fazendo uso da glutamina não é o mesmo. Gostaria da opinião dos mais experientes, que usaram etc..pq quero comprar e como sou mulher (e temos mais tendecias a reter liquidos) tenho medo de ficar com muita retenção e parece um boneco da michelin (rs). Abraços!
  9. Ah desculpa a chuva de perguntas mas sabe iniciante é um problema rsrsrsrs a ultima pergunta dos moicanos rsrsrs juro que é a ultima de hoje os resultados costumam aparecer quando? bj e fui msm rs
  10. Anklyn valeuzaozao rs vou seguir suas dicas hoje fui tirar fotos novas para poder fazer o acompanhamento, estou na 2ª semana de uso da oxa, as espinhas nao existem mais, estou com a pele um pouquinho oleosa, sera que está fazendo efeito??? pq na foto não vi nada e fiquei loucaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa (rsrsrsrsrs) não estou tento mais nenhum sintoma a não ser mais força no treino. por quanto tempo devo tomar a oxa? quantas semanas? pq essa que ganhei veio só 20 comprimidos de 40mg e já vou mandar manipular umas novas. quantidade de comprimidos que tu acha legal para terminar o ciclo? devo fazer aerobico todo dia? meu objetivo é hipertrofia vou passar as fotos pro note para postar logo e você avalia ok!? aah outra hipermega duvida rsrsrs tenho que tomar a oxa ate no fds?? so não treino no domingo no aguardoooo rs
  11. japo. e anklyn dá um help aí, tem algum problema de adcionar a dieta feijão??? pq eu passo mal se nao comer feijão me dá um moleza, uma fraqueza rsrsrs será que faz mal? 2ª duvida sera que tenho que fazer uso de vitamina B12 para proteger o figado? exige TPC? 3ª no momento so faço uso de whey protein pós treino, vocês sugerem adcionar algum suplemento? Abraços e me ensinem a postar fotos!
  12. Lipo 6 black hers falo por conta propria eu tomei cerca de 30 comprimidos e foi o GRAU combinado com dieta certa, treino certo e aerobico! perde cerca de 5 kg!!! ah dizem tambem que o Oxyelite Pro é muito bom mais nem todos podem tomar pois causa taquicardia. Se você não muda ou engorda alguma coisa você deve estar fazendo errado, pode ser a dieta com certeza! se privar das coisas que você gosta não quer dizer que vá emagrecer! eu sou prova disso fazia a dieta " A la bangu" e não via diferença nenhuma! quando mudei a dieta feita por um nutricionista agora estou vendo resultados! L cartina já usei e só foi dinheiro gasto foi um dos meus primeiros suplementos que usei quando iniciei os meus treinos, nada vi como você! Abraços e boa sorte
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