Soul.

Bom saber, pois não como ovo cru, fico no cozido ou omelete mesmo pra dar uma variada.

Eu só consegui ler o resumo, depois disso ás páginas não abrem no meu serviço, algum bloqueio pela página.
Então não sei tudo que trata nele por completo.

É, eu em breve entrarei com um relato aqui também, de algo que nunca vi relatado por aqui, apenas fora do país.
 
Quanto ao GH, não sei tanto a respeito pra opinar por dosagens. Mas tem bastante gente por aqui com carga pra opinar e falar bem sobre isso.

Bom, depois de todo texto lido, acompanharei.
Até hoje, só vi dois casos de GH para mulheres, e ambos tiveram um resultado muito bom.
 
Só não tenho as quantidades e também não sei bem com quais outras drogas foram utilizadas.

Creatina tem na carne. Você tem alergia a carne?
BCAA são aminoácidos, os quais fazem parte da proteína, que tem em quase tudo também, inclusive nos outros suplementos que você tomava antes.
 
Acho mais provável outra coisa, ou talvez o suplemento não é o que realmente diz ser. 

Boa
Essa fica na leitura programada para quando decidir o ciclo.

Então possui duas alternativas, ou um nutricionista(bom, de verdade) ou pesquisar no fórum (e outros sites também).
Quando ficar com alguma dúvida, só postar aqui.

Aprenda a treinar.
Aprenda a fazer dieta.
Faça isso por uns dois anos no mínimo, depois pense em anabolizantes.

Blza, dá notícias ai depois se descobrir o que é deu a alergia.

1º ciclo e trembolona são palavras que não devem estar juntas amigo.
 
Se for mesmo, vai no básico.

Ciclo com que drogas?
 
Também não é assim pra tomar um roacutan se o ciclo teve oral pesado.

Muito bom tópico cara.
Merece fixo.

Toma café preto sem açúcar.

Aeróbicos em JEJUM, logo, é EM JEJUM.
Toma nada não.

¬¬

Pode mandar, nisso a oxan ajuda. Só manter nas kcals alvo e ta legal.

Quadríceps é bom treinar, mas sou fã do treino de ombros (que foi hoje).
 
Leg e extensora são dois exercícios que eu não posso aumentar a carga.

Bom treino! hehehe
O meu de hoje já foi... treinei ao meio dia!!

Diria que isso é devido ao cansaço e a dieta restritiva mesmo.
Um dos colaterais da oxandrolona, até bem comum, é a falta de sono. Tem conseguido dormir bem à noite? 

Estou falando em carbos, mas não os consumindo! hehehe

Tá valendo sim.
Eu corto TOTALMENTE lactose (entre outros) somente nos últimos dias do cutting, pra ver o quanto 'seco' consigo chegar. 
E quanto á quantidade, eu em cutting uso umas 50 g de aveia nos shakes.

A oxan vai trabalhar ainda um bom tempo!
Pode ficar tranquila!
Domo disse o Micael acho que tem uma retenção aí mesmo, cafés/chás/mate (gaúcho!!!) pode ajudar!!
 
 
 
Quanto a refeição pré treino, eu não curto pão, então recomendaria qualquer outro carbo no lugar dele.
Eu, particularmente prefiro a batata doce mesmo, mas se não, vai arroz ou macarrão (integrais).
Outra que gosto de usar, é uma massa de arroz da Blue Ville (óia o marketing!).
Ele é bem boa e bem leve, sempre uso ela como carbo no meu cutting. Ela tem um gosto meio diferente, mas acho bem boa. Ainda mais acompanhada de um frango desfiado!
 
OFF: E novamente, dá-lhe tricolor!!! 

Roubando cacau em pós das receitas de doce...aposto! hehehe
Ta aí uma...nunca tomei a tal da albumina!! :S
 
Lache feito...150g de carne + 2 ovos!

baah, que barbada!
Sério, vou ter que fazer isso...
Eita, tia doceira em casa?!?!
Isso sim é tenso aguentar!!!!

Tá disponível, POA é pertinho!!
Ovo eu acho muito chato ficar descascando, e aqui vai fácil uma caixa por dia.
Estou pensando seriamente em comprar aquelas claras pasteurizadas e fazer um estoque em casa!
 
Putz...ainda falta meia hora pra eu comer...