renatobhmg

Eu já usei e na época gostei. Há muitos anos atrás, tomei de duas marcas. Uma foi a Probiótica, um frasco preto grande e era sabor uva. Me deu um pique imenso e no dia lavei a casa do meu irmão, 3 corredores e a área de casa.
Outra que usei e que nunca mais vi vender é da Nature's Best, que tomei uma vez e tava com tanta energia que queria voltar do centro de minha cidade para minha casa a pé. Seria uns 5km mais ou menos.
Logo após esta época boa que foi há mais de 10 anos, tomei mais e não foi aquele resultado, o que me deixou em dúvidas da energia, que hoje prossegue. Lembro que com da Universal não consegui nada não.

Tópico criado em 2005, mas como eu sempre vou, vou e vou, mas volto raríssimas vezes aqui, pergunto:
E sobre o efeito de ganhar energia para fazer exercícios, tem?
 
 

Seu comentário me fez lembrar uma vez em 2004. Um motorista tava lá sentado com a gente e tava passando um programa de Tv. Eram dois fisiculturistas que estavam se apresentando por terem ganhado um campeonato. 
Perguntaram para os fisiculturistas para falar do anabolizante e eles falaram que não usam e falaram para não usar e tal.
Aí o motorista falou que conhece os caras, que ele já trabalhou em loja de suplementos e que eles só iam lá atrás de bomba.

Eu estou vendo atores fazendo transformações no seu corpo em curto prazo. Atrás disso tudo não rola um AES?

Acrescentando aqui: não tô perdido e confuso. Só colhendo informações básicas. Já tenho um caminho a ser traçado que é do endocrinologista e juntamente com nutricionista. Janeiro começa tudo com outro caminho que é na academia. O que vier é lucro. Tenho em mente alguns suplementos e alimentos para comprar e seguir a rotina.

Eu não vou começar agora, só em meados de Janeiro. Nutricionista, tenho consulta marcada já no retorno de minha dieta para perder gordura e já vou conversar sobre dieta para ganho de massa. Quanto a AES eu vou usar Oxandrolona e o endocrinologista disse que já posso começar usando. E isso vai ser tudo em Janeiro.

Belo exemplo este cara aí. Depois vou por para ver no YouTube no meu PC e colocar a legenda para traduzir. 
No meu ponto de vista ele foi com tudo, objetivando. Só observo a barriga dele como ficou após. A minha não é grande como a dele, o que tenho mesmo é descuido, preguiça, falta de ânimo, mas já joguei isso tudo no lixo e vou tomar vergonha na cara e ir para academia.
Mas, se este cara fosse brasileiro ele estaria é querendo engordar mais ainda para ser escolhido para trabalhar de Papai Noel no shopping.

Eu penso em tornar o meu cozinheiro, fazer tudo para mim sozinho, saindo fora da dependência da família.
Tem que ter profissionais Top mesmo a todo custo.

O endócrino entende sim. Todos seus pacientes são caras musculosos que sai de lá, mulheres bem definidas. Ele que me passou o ciclo, eu não pedi, falou das proteínas e me manda dieta também.
Acho que físico de destaque rápido deve ser com os atores que interpretam super heróis, como vi ontem em reportagem de outro site, que eles precisam ficar musculosos para fazer o papel no filme.
Arnold Schwarzenegger disse num vídeo que usava 2,2g de proteína por kg de peso.
Começo e paro sempre, muito pouco tempo se contar tudo.
Outro dia eu vi alguém falar para uma usuária aqui que Oxandrolona já pode ir começar usando.
Eu conversei sobre o fato de ter que construir músculos para o endócrino e ele falou que eu já posso começar a usar a Oxandrolona.

Não passou pela minha cabeça pensar em 80 cm de braço, não pensei em números, só pensei no meu passado. Chegar a 80 cm ninguém chega normalmente e nem sei se com anabolizante chega. Eu não posso pensar em qualidade, já que não tenho nada, mas volume é que eu quero sim. O caso de eu usar manipulado é que não é somente Oxandrolona e sim um conjunto de medicamentos com a Oxandrolona, certamente não conseguiria comprar nada separado. Eu confio na farmácia. Não posso ir além do que o médico prescreveu já que sou iniciante. Eu estava com um nível baixo de testosterona e ele me receitou testosterona em gel. Passei e subiu um pouco. Perguntei para ele porque não me receita injetável e ele me falou que não malho.
Tem que comer mesmo. Meu endocrinologista fala para eu comer 12 ovos por dia e malhar pesado, porque falei com ele que quero emagrecer, perder gordura (abdominal). Isso é apenas uma mensagem dele. Eu tenho aqui umas mensagens enviadas por ele, fotos de listagem de dietas. Mas, sempre estou indo aqui pegar dicas.
Para ser sincero, não teria paciência em cozinhar 12 ovos por dia (de galinha), comer e cozinhar novamente. Eu penso em ir ao mercado e comprar um balde de ovos de codorna na conserva. Arrumar carne para comer todo dia (comprar 1,5kg por semana em bifes e comer 3 por dia de segunda a sexta), Whey Protein, Centrum ou outro polivitamínico e minerais, quinoa. Fazer uma montagem de dieta com o foco maior em proteínas. Sei que precisa de carboidratos, só não quero os que engordam.
Tem que ter um bom início. Tem que abusar do primeiro mês, já que vi que o ganho é considerado maior.
No mais, depois de 2 meses, porque a Oxandrolona são para 2 meses, a começar em Janeiro, volto no endocrinologista e vejo o que arrumo com ele. 

Olá.
Nesta semana que vem vou fazer o fortalecimento muscular para evitar dores no tórax e costas quando eu for fazer academia no ano que vem. Serão 20 sessões. Vou viajar, ficando umas duas semanas fora e voltando marco retorno com ortopedista, mando manipular a oxandrolona, compro suplementos e vou para academia, começando em Janeiro.
Bom, o negócio é mais que evitar os erros do passado. Exemplificando com o bíceps. Mas, este exemplo é sem anabolizante. Pense normal, sem efeito anabólico. Pense na resposta sem efeito anabólico.
No primeiro mês vou para academia com 33 cm de bíceps. Então faço exercícios e em um mês aumenta uns 3 cm indo para 36 cm.
No segundo mês, com 36 cm de bíceps, ganho 1 cm, indo para 37 cm.
No terceiro mês, com 37 cm de bíceps, ganho 0,5 cm indo para 37,5 cm.
No quarto mês, com 37,5 cm de bíceps, ganho 0,3 cm ou nada. Fico com 37,8 cm mesmo ou 37,5 cm.
Isso me decepciona. Queria um ganho constante. Fazer tudo e no fim das contas ter muito pouco ganho desanima.
Eu já vi falar nisso, já fiz, mas logo parei. Exemplificando com a rosca direta. Uma barra normal e 5kg de cada lado. Fazendo 3 de 12. Lá pelas últimas, coloca mais 1kg de cada lado. Isso faz em todo exercício. Daria certo, mais ganhos?
A alimentação? Muita proteína vai ajudar? Igual vi um vídeo do Arnold Schwarzenegger que ele consumia 2,2g de proteína por kg de peso, tirando fora os anabolizantes. Meu endocrinologista falou que uma pessoa precisa de 90g de proteína diariamente. Mas, eu penso no quanto mais melhor. 
O que fazer para ter um ganho mais constante ou tem que ser devagar e sempre mesmo? Aumentar sempre os pesos vai dar certo, é o mais ideal?
Sobre a oxandrolona eu vou usar e estou vendo como potencializar seus efeitos, como vi num vídeo do Youtube. Mas, eu penso no ganho sem pensar no anabolizante, pensando no meu passado. Um dia antes de ir para academia, vou tirar fotos conforme as regras e postar aqui, o antes e 2 meses depois, que a minha receita é para 2 meses. 
Obrigado a todos.

Há muito tempo atrás eu era um frequentador deste site. Parei com tudo como sempre paro na vida e estou voltando aos pouquinhos.
Para ajudar o colega aqui, se você quiser nutricionista, tem de graça. Só procurar nas faculdades. Então você marca consulta.

Claro que pode tomar suplementos, vai ajudar muito no ganho de proteínas. Peça orientação para a nutricionista neste caso. Faça igual eu faço. Senta no computador, escreva os seus objetivos, o que anda fazendo, imprima e mostre na consulta, para não deixar passa detalhes. Mas, detalhes eu costumo deixar passar um pouco, nada de importante. O resto é mandar via e-mail para ela quando se tem alguma dúvida.

Não é erro dormir, pois o corpo vai trabalhar o que você fez no dia dormindo. A recuperação muscular.

Procure um nutricionista. Se não tem dinheiro para pagar algum, procure alguma faculdade que tenha o curso, pois você pode conseguir atendimento de graça ou então pagando um preço irrisório. Apenas profissionais formados farão você crescer, seja nutricionista, seja endocrinologista.

Claro que pode tomar suplementos, vai ajudar muito no ganho de proteínas. Peça orientação para a nutricionista neste caso. Faça igual eu faço. Senta no computador, escreva os seus objetivos, o que anda fazendo, imprima e mostre na consulta, para não deixar passa detalhes. Mas, detalhes eu costumo deixar passar um pouco, nada de importante. O resto é mandar via e-mail para ela quando se tem alguma dúvida.

Não é erro dormir, pois o corpo vai trabalhar o que você fez no dia dormindo. A recuperação muscular.

Procure um nutricionista. Se não tem dinheiro para pagar algum, procure alguma faculdade que tenha o curso, pois você pode conseguir atendimento de graça ou então pagando um preço irrisório. Apenas profissionais formados farão você crescer, seja nutricionista, seja endocrinologista.

Quem vai falar sobre sua dosagem é um endocrinologista, que não seja medroso em receitar, sendo que vai ver seus exames de sangue e vai oferecer o melhor de acordo com suas necessidades.

Eu estava olhando Whey Protein no Mercado Livre e me deparei com esta pérola. Vi o preço de R$ 120,00 por 3kg de Whey Isolado e pensava seriamente que era da Nature's Best que fez o verdadeiro Isopure. Quando reparei melhor e vi que é tipo uma cópia de rótulo de Isopure com uma marca totalmente estranha ao mercado. E parece que até a quantidade que oferece um Isopure mesmo é copiado. Anúncio do Mercado Livre: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-844229555-whey-protein-isolado-0-carbo-isopure-3-kilos-black-cobra-_JM?quantity=1&variation=17292929926

A postagem foi há 14 horas atrás. Se caso você comprou e postou a foto, dá para ver que a validade é de 02/2019, que já acabou.
Não é "defeito" do Neloco que postou. Mas, as coisas no Brasil caem no esquecimento e depois voltam com tudo. Mesmo depois do Félix Bonfim ter feito aquele monte de laudos de suplementos, pode-se observar que sempre aparece um Whey sem procedência alguma no mercado, então a pessoa pode vir comprar sem conhecimento.

Quer conseguir mesmo? Procure um médico, nutricionista esportivo. Somente eles vão falar corretamente, porque tem muito estudo em cima e atendem muitas e muitas pessoas em consultório tratando obviamente o individual de cada um.
Eu animei a fazer um ciclo pelo que eu vi. Só tem cara grande que aparece no consultório do meu endocrinologista e mulheres também. E eu gosto muito da personalidade do meu médico, de sua sabedoria. Lá ele me mostrou um paciente que ganhou 20kg. Este paciente deve ter por volta de 20 e poucos anos de idade. Muito peso para pouca idade. Uma pessoa fazendo sem uma orientação adequada de profissional estaria provavelmente não ganhando muito. Há muitos anos atrás eu ganhei 10kg em 3 meses segundo dieta à risca da nutricionista.
Acredite no potencial do profissional. 

Eu estou lutando contra a barriga. Estou fazendo dieta, mas a barriga não some direito. Em breve vou começar a academia à noite e tomarei Oxandrolona manipulada com outros compostos.
No mais, gostei da sua evolução. Aproveitando que você é novo e tudo que é feito mais novo se sai bem, deu para notar já. 

Procure um endocrinologista, nutricionista. É o melhor que tem a se fazer, pois eles vão te ajudar muito na parte clínica. Conte seus objetivos, onde você quer chegar, o que tem feito, tudo escrito num papel digitado ou escrito a mão mesmo.
Elevar para níveis padrões é sua pergunta e a minha resposta é o seu endocrinologista que vai te passar. Vai de cada um. Meu caso é que eu usei testosterona em gel passado no pé ao dormir. A minha estava cento e poucos e foi para duzentos e pouco após o uso do testosterona em gel. A minha vontade era ter testosterona lá para o nível máximo, sem extrapolar este limite. Falei para o meu endocrinologista sobre a injeção de testosterona e ele me disse que não dá para passar porque não malho. 

Como eu nunca gostei do meu cabelo, por ficar sempre atrapalhado todo santo dia, diferente de todas pessoas que vejo no meu ônibus, no trabalho, na rua, em qualquer lugar, que sai de manhã e volta no final do dia e está a mesma coisa. Também vendo que óleo de coco normal seria péssimo para mim, resolvi arriscar num produto que esqueci de falar aqui e deve estar ajudando o cabelo a crescer. Fui com uma intenção de arrumar o cabelo e aconteceu outra coisa, a nutrição. Também uso pomada para cabelo, só para arrumar, após este produto da foto, mas nada funciona da maneira que quero, nunca funcionou e nem tenho esperança mais do tanto que já corri atrás, anos e anos...
Mas, quem não quer passar uma meleca no cabelo que é o óleo de coco, segue este produto, que comprei em lojas de ervas naturais.
Segue o anúncio de um vendedor do Mercado Livre, caso não ache em sua cidade. Mas, aqui o preço está bem caro e ainda tem o frete para acabar com tudo.
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-825376833-condicionador-oleo-de-coco-2em1-500ml-_JM?quantity=1