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Hossman

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  1. Que musculos são trabalhados no Supino Reto e Inclinado ???

    Hossman postou um tópico em Tópicos sobre treinamento
    Olá... Queria saber que musculos são trabalhados no Supino Reto e no Inclinado. To postando essa duvida mais com intuito de saber se no supino se trabalha Triceps ou não. Eu sei que existem exercicios específicos pra triceps como Triceps Pulley, Frances, etc. Mas e ae... Quais são os musculos trabalhados no Supino ???

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