Ola, inicei meu ciclo na segunda feira dia 12 de janeiro vai ser um ciclo de 6 semanas no total, estou tomando 10 mg 3 vezes ao dia em 8-8 horas, 30 mg total, e vai ser assim o ciclo todo por recomendação de uma fisiculturista. Juntamente com o oxan tomo pantogar e multivitaminico. 18 anos 1.58 59 kilos http://pt-br.tinypic.com/usermedia.php?uo=nvlS1L5AwLOEL%2BzC4q%2BXz4h4l5k2TGxc#.VLYXpyvF-So http://pt-br.tinypic.com/usermedia.php?uo=nvlS1L5AwLMuO%2FYt5kMemIh4l5k2TGxc#.VLYX8SvF-So
DIETA: 7 horas: 1 scoop de shynta 6 com aveia + 10 mg de OXANDROLONA 9:00: tapioca com atum 12:00: 150 g de frango e 50g de batata doce 3:00 frango desfiado e arroz integral + 5 g de BCAA + 10 MG de OXANDROLONA POS TREINO: 5g de BCAA e 1 scoop de whey protein. + frango ou tapioca 8:00: file de frango e salada
11:00: 1 schoop de shynta 6 + 10 MG DE OXANDROLONA
SEGUNDA: Quadríceps, Glúteos, Panturrilhas
TERCA: Costas, Bíceps , Abdomen
QUARTA:Posterio, Glúteos, Panturrilhas
QUINTA: Peito, tríceps, Abdomen
SEXTA:Quadríceps, Posterior, Panturrilhas
SABADO:Costas, Bíceps , Abdomen
DOMINGO: DESCANSO