cristiina
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cristiina recebeu uma reação de fisiculturismo em Relato com fotos BLACK MAMBAOi gente, vim atualizar aqui.. eu fiquei doente e tive que parar com uns 4 dias de relato.. e pra melhorar a situação, esfriou bastante no sul e com a mudança de clima fiquei pior.. enfim que voltei a tomar ontem e vou postar meus dados atualizados e fotos do corpo todo.
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cristiina recebeu uma reação de Mestre em Relato com fotos BLACK MAMBAOi gente, vim atualizar aqui.. eu fiquei doente e tive que parar com uns 4 dias de relato.. e pra melhorar a situação, esfriou bastante no sul e com a mudança de clima fiquei pior.. enfim que voltei a tomar ontem e vou postar meus dados atualizados e fotos do corpo todo.
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cristiina recebeu uma reação de MelMene em Relato com fotos BLACK MAMBABom dia galera Hoje tomei o black logo que acordei pois não vou treinar (feriado), apenas fazer a geral em casa, o que cansa mais que 1 hora no jump kkkk
Enfim, estou sentindo leve tremedeira e perdi a fome, fui comer uma tapioca e não consegui, mas o meu cachorro adorou
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cristiina recebeu uma reação de Loster em Relato com fotos BLACK MAMBABom dia galera Hoje tomei o black logo que acordei pois não vou treinar (feriado), apenas fazer a geral em casa, o que cansa mais que 1 hora no jump kkkk
Enfim, estou sentindo leve tremedeira e perdi a fome, fui comer uma tapioca e não consegui, mas o meu cachorro adorou
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cristiina recebeu uma reação de fisiculturismo em Relato com fotos BLACK MAMBABom dia galera Hoje tomei o black logo que acordei pois não vou treinar (feriado), apenas fazer a geral em casa, o que cansa mais que 1 hora no jump kkkk
Enfim, estou sentindo leve tremedeira e perdi a fome, fui comer uma tapioca e não consegui, mas o meu cachorro adorou
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cristiina recebeu uma reação de fisiculturismo em Relato com fotos BLACK MAMBAFoto meia boca só pra dizer que postei kkkk amanhã posto melhores ☺️
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cristiina recebeu uma reação de fisiculturismo em Relato com fotos BLACK MAMBAOi pessoal! Me chamo Cristina e tenho 17 anos. Muitos dizem que não há necessidade do uso de um termogênico pois não sou ''gorda'' e que eu poderia emagrecer apenas com dieta e aeróbio, porem já emagreci 13kgs assim e parou por ai, ficou aquelas ''banhas'' chatas que não me deixam de jeito nenhummm. Ai um amigo me disse pra tentar elimina-las com algum termogênico e foi o que eu fiz, depois de longas pesquisas sobre o assunto, é claro. Comecei a tomar hoje e pretendo fazer 15 on 15 of, tomando cerca de 30~40min antes do treino.
Peso > 67,7kg (meta 62kg)
Altura > 1,69
Cintura > 72cm (meta 65cm)
Abdômen > 84cm (meta 80~78cm)
Sobre minha dieta > Não tenho uma pronta, apenas como coisas ''saudáveis''.
Treino > Aerobio 3 vezes na semana > 2 dias de jump e 1 kangoo jump (1 hora)
Hoje perdi o jump e então fiz corrida de kangoo 1 hora.
Não senti efeitos colaterais.
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cristiina reagiu a Loster em Relato com fotos BLACK MAMBAMandaria Hiit junto com os aeróbicos.
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cristiina recebeu uma reação de Loster em Relato com fotos BLACK MAMBAFoto meia boca só pra dizer que postei kkkk amanhã posto melhores ☺️
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cristiina recebeu uma reação de Loster em Relato com fotos BLACK MAMBAOi pessoal! Me chamo Cristina e tenho 17 anos. Muitos dizem que não há necessidade do uso de um termogênico pois não sou ''gorda'' e que eu poderia emagrecer apenas com dieta e aeróbio, porem já emagreci 13kgs assim e parou por ai, ficou aquelas ''banhas'' chatas que não me deixam de jeito nenhummm. Ai um amigo me disse pra tentar elimina-las com algum termogênico e foi o que eu fiz, depois de longas pesquisas sobre o assunto, é claro. Comecei a tomar hoje e pretendo fazer 15 on 15 of, tomando cerca de 30~40min antes do treino.
Peso > 67,7kg (meta 62kg)
Altura > 1,69
Cintura > 72cm (meta 65cm)
Abdômen > 84cm (meta 80~78cm)
Sobre minha dieta > Não tenho uma pronta, apenas como coisas ''saudáveis''.
Treino > Aerobio 3 vezes na semana > 2 dias de jump e 1 kangoo jump (1 hora)
Hoje perdi o jump e então fiz corrida de kangoo 1 hora.
Não senti efeitos colaterais.
