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MelMene

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  1. Olá .... tanta coisa aconteceu. Bom meu marido sofreu um acidente e precisou de mim , resultado parei o ciclo na 4 semana . Graças a Deus agora está tudo bem , tudo sob controle e essa semana voltei a treinar. Agora vem a dúvida , com quanto tempo eu posso voltar a fazer um ciclo novamente ? Estava indo tão bem ! Mas tudo bem ....esperar o tempo necessário e iniciar novamente . Mas a dúvida é : quanto tempo? Desde já , obrigada
  2. Ooiii. .. Realmente , me chatiei ....havia postado um link das minhas fotos para ter o poder de apagar quando eu bem entendesse ....e anexaram elas direto aqui.... Mas passou .... Os moderadores são gente boa arrumaram p /mim. Outro fato foi uma dor insuportável no meu joelho .... motivo: INVENTEI DE PULAR CORDA....ACHO QUE PULEI ERRADO .... Em fim 5 dias sem treinar , não parei o ciclo , diminui a dose e continuei , voltei a treinar e aumentei a dose para 30mg novamente. Até agora nada de efeito colateral, estou de boa, tive um aumente de peso , redução de celulite , aumento de força , mas os ganhos iniciais (1-3 semanas) estacionaram. Ainda tenho 3 pela frente , quero me dedicar e aproveitar ao máximo. Mas sinto sim , resultados significativos , sempre tive a noção de que isso não faz milagre , só o fato de estar bem durinha me deixa feliz, já está valendo muito a pena..... Nada de espinhas , apenas cabelo bem oleoso , nada de voz rouca.... Esta tudo certinho. Em breve libero meu link novamente e coloco mais fotos. Forte abraço
  3. Pessoas , olha eu de novo aqui !!! SIMMMM....sofro de ansiedade kkk , sei que tenho que parar com isso. Em fim , eu gosto de tirar fotos semanalmente , hj foi o dia das fotos sexta feira. Eu não iria tirar essa semana , pois não sei achei que tivesse engordado um pouco , e de verdade acho que sim , a gordura vai para as costas e abdômen. EU CONFESSO acho que essa semana exagerei na pasta de amendoim kkkkk vou deixar esse pote acabar e não comprar mais , preciso ter maturidade para ter em casa coisas gostosas como essa :/ Coloquei fotinhas do meu MINI glúteo! ! De verdade , não sei o que dizer , não sei se piorou , não sei se melhorou , só sei que esta diferente. ... O abdômen que semana passada estava sequinho hj já não está tanto .... As pernas sinto durinhas isso por si só já me anima. .... Em fim tentar fotografar agora somente na outra sexta... Gente o que eu faço , me dêem uma dica . Vocês acham que devo investir nos cardios? Hit de verdade não consigo fazer nem a pau depois do treino de perna , não tem condições. ... O que vcs acham? Meu treino é dividido assim: Treino Membros inferiores: Segunda , quarta e sexta. MS : terça e quinta , com 30 minutos na maquina de escada ou Hit na esteira de 10 a 15 minutos e a tarde 1 hora de dança . Sábado 45 minutos escada +aula ABS Deixo assim mesmo? Agora que li tudo kkkkk , tá bom , rsss levei um baita chacoalhão. ..tô tontinha aqui!!! Mas você tem razão , vou deixar de mimimi! !!!! E mais uma vez vc tem razão (toda razão ) TPM ... pude comprovar isso hj . Engraçado , quando eu fiz o ciclo com o Stano fiquei por 4 meses sem receber as regras (vou falar assim kk) , pensei que iria acontecer o mesmo .... Mas não :/ Em fim , me dedicar mais nessa dieta isso sim .... Ol. ..ok vou me recompor em 3...2...1 Kkkkk bom diaaaaaaa
  4. kkkkkk vc é uma figura RS. ...
  5. Boa noite pessoas. ... Hoje estou um pouco desanimada ... Um pouco irritada .... Sabe quando vem aquele espírito de porco para te colocar pra baixo? Uma colega da academia estava questionando o fato de eu nesses últimos 6...8 meses ter perdido tanta massa magra... me usando como exemplo para para outras , para que não deixassem de treinar por algum tempo pois os resultados iam todo por água abaixo! Sou mega vaidosa .... e parece que a pessoa faz de propósito. Em fim parar de chorar o leite derramado e correr atrás. Semana que vem entro na quarta semana com OXANDROLONA. Continuo me achando rolicinha agora tem algo que está voltando em mim , as veinhas salientes do meu braço , elas a tempos não davam sinais de vida dessa forma , hj no treino faltaram explodir . Um rapaz chegou a me perguntar se eu estava tomando vasodilatador,nunca tomei .... Bati um print de um vídeo que estava fazendo do treino para enviar ao meu coach, e vou colocar a imagem p /vcs verem , não reparem na qualidade da imagem. E a outra foto é do treino de ontem , meio rolicinha , mas notando meu posterior dando uma apontadinha.... Se o link não abrir é só copiar e colar... Boa noite gente.
  6. Hahahaaahahahaa ohhh friozinho, que saudade! !!! Aqui onde eu moro é um forno!!!!! Mas que a vontade era de arrancar a roupa era , não exagerei haha. Bom sigo firme.... me segurando na fome ... essa bateu forte hj foi um dia que desrespeitei a minha dieta .... Não comendo tranqueiras, mas aumentando a quantidade que eu deveria consumir.... Mas vamos que vamos...
  7. Boa noite..... Bom , sigo firme e forte , estou na terceira semana e nessa terceira aumentei a dose , de 20mg para 30mg. Efeitos colaterais quase 0... pouca oleosidade e só... Hoje aconteceu algo estranho , kkkkkk ....bom, eu estava dando uma volta no Shopping e senti um calor insuportável , coração meio que acelerou e o tal calor queimando estava pingando de suor... procurei um ventinho de ar condicionado hahaha pq de verdade a vontade que senti foi de arrancar a roupa ..... passei uns 5 minutos assim , já estava assustada..... Assim como esse calor veio , passou ufaaa!!!!! Gente será que isso teve alguma relação com a oxandrolona? No mais , FOME.... Estou tendo que tomar cuidado para não exagerar. ... ....... Semana que vem posto fotos.... Não tenho feito cardio , a não ser minha dança dia de terça e quinta , e rit nos dias de membro superior.... A partir da quinta semana irei intensificar meu aeróbico. ...
  8. Amélia , estou fazendo um ciclo com OXANDROLONA , li que vc fez , me fala o que vc achou do ciclo? VI também que você tem 50 anos , parabéns pelo corpo , tenho 38 , e só me deparo com relatos de moças bem jovens. Que bom ler o seu. Estou de olho aqui RS. .. Oi Amelia , verdade ... Eu já estou firme na academia tem 4 anos , a exatos 8 meses atrás alcancei o corpo que tanto desejava , um BF de 12% divididos em um pequeno corpo de 1,58m e 55kg... super satisfeita pois nunca tive a intenção de ser panicat também não.... massssss devido a uma alergia e problemas pessoais descuidei do que considero 70% primordial para conquistar e manter bons resultados DIETA. ...me joguei no bolo de chocolate , pizza toda semana , não queria nem saber chutei o balde mesmo :/ só vim perceber o estrago final do ano , e a exatos dois meses estou atrás do prejuízo. .. O mais engraçado não engordei nenhum kg na balança , apenas houve uma grande substituição de massa magra pela gordura. ...grande aumento de BF. Hoje já não desejo um BF de 12% uma vez que não sou atleta , e minhas veias ficam muito evidentes .... Quero chegar a 15....e vou chegar ....Estou firme e forte nos treinos e dieta..... Um forte abraço , continuo de olho rsss
  9. Amélia , estou fazendo um ciclo com OXANDROLONA , li que vc fez , me fala o que vc achou do ciclo? VI também que você tem 50 anos , parabéns pelo corpo , tenho 38 , e só me deparo com relatos de moças bem jovens. Que bom ler o seu. Estou de olho aqui RS. ..
  10. Poxa , seja mais delicado com a moça ! :/ Oi Beatriz , não deixa de comentar não , tem pessoas muito legais aqui que falam quando há um exagero , um erro . Uns de forma não tão delicadas , outros de forma muito educada .... Não deixa de comentar sobre seu ciclo é posta foto p gente , Eu já fiz ciclo só com Stano e obtive ótimos resultados porém com alguns efeitos colaterais e estou fazendo um agora somente com o Oxandrolona ... mas pesquisei muito sobre o assunto antes de fazer.... Um abraço ....
  11. Hj me sentindo um pouco inchada.... Segue foto antes e 13 dias de uso. Será que já mudou algo?
  12. rrsssss gente eu estou assim kkkkkk ando e me incomoda , parece que assa Eu estou com um coach para o meu treino completei 1 semana com o treino dele , essa semana mudou tudo , foi cruel ... mas estou firme. Tive tb que procurar um nutricionista , queria um nutrólogo mas aqui esta muito caro , mostrei a minha dieta aqui anteriormente e de verdade , não mudou quase nada , apenas uma leve diferença na quantidade de carboidrato. Mesmo assim esperando que talvez meu peso subisse , achei muito 1kg .... Acho que é uma preocupação feminina , quer ganhar um pouco mais de massa sem a gordurinha o que é dificil:/ Mas vamos seguindo firme e forte , ver no que dá , amanhã aumento para 30mg . Até agora sem significativos efeitos colaterais , 1 espinha intrusa em meu rosto , um pouco de insônia e leve irritação, oleosidade suportável... espero que assim continue. Seguirei dando noticias.
  13. Medo! !!! 13 dias de Oxandrolona , dieta , treino todos os dias exceto aos domingos. Hoje fui me pesar e.....aumentei quase 1kg medo de estar ganhando gordura ao invés de massa magra. É certo que sinto meus musculinhos mais rígidos , não notei aumento mas uma melhora significativa na flacidez. Em fim , com toda certeza creio que 1kg não foi de massa magra não é? Vou associar uma cafeína e intensificar meu cardio! Eu só estava fazendo 3vx na semana. Bom fim de semana a todos. ahhhhhh me digam uma coisa para vcs que tem costume em ler relatos de pessoas que usam aqui , geralmente qual o ganho em kg de uma mulher que faz esse ciclo , sei que é relativo , depende de muitos fatores , mas uma média? ????
  14. Olá Já comprei o sabonete da granado , estou achando maravilho , mas vou tomar cuidado sim. Effaclar duo esse é pesadinho já usei e é maravilhoso .... mas caro Em fim , por enquanto muito satisfeita com a oxandrolona .....
  15. Bom dia !! 9 dias se passaram , sei que é cedo , mas já posso começar a sentir os efeitos da OXANDROLONA : POSITIVOS: *Músculos rígidos *Abdômen (já passo a mão e volto a sentir meus gominhos) já não sentia mais. *Energia e disposição para treinar . *Aumento de força. NEGATIVOS *Pele começando a fica oleosa. *Momentos de irritação *Calor em excesso. BOM....Não sei se isso realmente se deve ao uso da OXANDROLONA , o que sei é que surgiram agora . Contra os colaterais é fácil de resolver , comprei esponja vegetal e uso no colo e nas costas com sabonete de enxofre da GRANADO. (EVITA ESPINHA NESSA REGIÃO ) No rosto uso sabonete de enxofre 3x ao dia e uma solução adstringente. (Até agora surgiu 1 espinha) mas nada fora do normal.
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