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tjsbaixada

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Novato (1/14)

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Reputação

  1. AE PESSOAL GOSTARIA DE SABER SE BEBER MUITA AGUÁ DÁ BARRIGA. QUANDO TÁ CALOR EU BEBO MUITA AGUÁ. E EU TENHO AKELA PEQUENA ELAVAÇÃO NA PARTE DO UMBIGO,E QUANDO FAÇO AEROBICO,EU TRANSPIRO MUITO. SERA QUE ESSA BARRIGUINHA QUE EU TENHO É POR CAUSA DA AGUÁ....... VALEU
  2. AE PESSOAL QUAL O MELHOR O RIPPED WAY OU L-CARNITINA..... AJUDEM AE.... VALEU !!!!!!!!!
  3. AE NA OPINIÃO DE VCS... QUAL O MELHOR EM ENFASE PARA EMAGRECIMENTO.... VALEU !!!!!!!!!!!
  4. VE SE EU ENTENDI DIREITO.... TOMO TODO DIA 30 MINUTOS ANTES DO TREINO.1CAP DE FRANOL + 13 CAP.DE GUARANA. ASSIM VOU MORRER ENGASGADO,rsrsrsrsrsr É ASSIM MESMO...
  5. EU SOU CORREDOR. FAÇO NORMALMENTE 10Km EM 40 minutos. VOU INTERCALANDO ENTRE MODERADO E RAPIDO. E CORRO 4x NA SEMANA. SERÁ Q PERCO BASTANTE PESO..... VALEU...
  6. ja me falaram desse eskema do franol,mas não sei direito as quantidades. vc poderiaq me falar os nomes do remedio,e como devo toma-los. valeu...
  7. AE PESSOAL SOU DE SANTOS/SP GOSTARIA DE SABER SE ALGUÉM JÁ MANDOU MANIPULAR ALGUM TIPO DE TERMOGENICO. SE OS RESULTADOS FORAM BONS..... UMA MINA QUE TREINA COMIGO VAI MANIPULA PRA MIM,JÁ QUE AKI EM SANTOS NÁO SE ACHA MAIS O THERMA PRÓ. MAS SE ALGUÉM TIVER VENDENDO,ENTRA EM CONTATO COMIGO. santosfctjs@bol.com.br VALEU !!!!!!!!!!!
  8. AE VELHO TO INTERESSADO NESSE TEU PULMONIL. SE QUISER VENDER ME MANDA UM EMAIL: santosfctjs@bol.com.br falou!!!!!!!!!!!!
  9. AE PESSOAL UM COLEGA MEU FALOU Q TA MUITO SUCESSO A L-CARNITINA INJETAVEL NA BAHIA. SERA Q ALGUEM DA BAHIA PODERIA DAR MELHORES INFORMACOES.... ELA QUEIMA A GORDURA LOCALIZADA. TO ESPERANDO ELA CHEGAR AKI EM SANTOS... SE FOR VERDADE E UMA BOA !!!!!!!!!!!!!!!!!
  10. E A ALIMENTACAO,DEVO ALMOCAR ANTES OU DEPOIS DO TREINO.!!!!! MANHA:AEROBICO OU MUSCULACAO....... VALEU!!!!!!!!!
  11. A PESSOAL VOU MUDAR DE SERVICO. VOU COMECAR A TRABALHAS DAS 08:00 AS 18:00 2 HORAS DE ALMOCO. TAVA PENSANDO EM TREINAR A MUSCULACAO DAS 06:00 AS 07:00 AEROBICO DAS 12:30 AS 13:30. O Q VCS ACHAM......OU DEVE SER AO CONTRARIO.... NO TREINO NA HORA DO ALMOCO E MELHOR COMER ANTES OU DEPOIS DO TREINO.... VALEU!!!!!
  12. AE PESSOAL TO AFIM DE PERDER UNS 4kg. FACO SPINNING E CORRO 10Km 4x NA SEMANA. MAS O MEU PESO FICA ENTRE 88 E 89,5 Kg. E NAO SEI MAIS O QUE FAZER. AS VEZES QDO BATE A TENTACAO EU COMO UMAS 4 BOLACHAS RECHEADAS,PROCURO COME-LAS ANTES DE TREINAR,NA SEMANA MAS E DE VEZ EM QDO. MAS NO FINAL DE SEMANA COMO EM MEDIA,1 PACOTE. ESSAS BOLCHAS ESTA ATRAPALHANDO MINHA PERCA DE PESO..... VALEU!!!!!!!!!
  13. ESSAS PILULAS AJUDAM A EMAGRECER MESMO:::: GOSTARIA DE UMA OPINIAO DE VCS::: OBRIGADO
  14. AE PESSOAL TO PRA MUDAR DE EMPREGO E MINHA DUVIDA E: E VOU TREINAR EM 2 PERIODOS AS 06:00 A 07:00 E 12:00 A 13:00 EM QUAL PERIODO DEVO TREINAR A MUSCULACAO E O AEROBICO!!!!!! AJUDAM AE GALERA!!!!!!!!! VAELU!!!!!!!
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