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helbertvinicius

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Tudo que helbertvinicius postou

  1. Faço natação antes ou depois da musculação?

    um tópico no fórum postou helbertvinicius Tópicos sobre treinamento
    Galera to pensando em fazer um circuito na musculação pra poder duma secada e to querendo auxiliar com a natação, mas oque vcs acham melhor, fazer a natação antes da musculação, ou depois??? ou será que naum tem nada a ver? abraços!!!

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