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helbertvinicius

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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Faço natação antes ou depois da musculação?

  2. Faço natação antes ou depois da musculação?

    helbertvinicius postou um tópico em Tópicos sobre treinamento
    Galera to pensando em fazer um circuito na musculação pra poder duma secada e to querendo auxiliar com a natação, mas oque vcs acham melhor, fazer a natação antes da musculação, ou depois??? ou será que naum tem nada a ver? abraços!!!

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