Galera to pensando em fazer um circuito na musculação pra poder duma secada e to querendo auxiliar com a natação, mas oque vcs acham melhor, fazer a natação antes da musculação, ou depois???
ou será que naum tem nada a ver?
abraços!!!
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helbertvinicius recebeu reputação de Cláudio Chamini em Faço natação antes ou depois da musculação?Galera to pensando em fazer um circuito na musculação pra poder duma secada e to querendo auxiliar com a natação, mas oque vcs acham melhor, fazer a natação antes da musculação, ou depois???
